健康小科普 | 《精灵爱牙讲堂》——刷牙的学问

全国校园足球暨体卫艺官方  |  2021-11-02

楔状缺损是牙齿唇侧颈部较薄弱的釉质或者骨质,在长期消耗产生磨损的情况下产生了缺口,如果楔状缺损得不到及时治疗,不仅会产生冷热刺激痛、咬合痛,还会导致牙齿折断。

楔状缺损可以预防吗?

正确的刷牙方法能够有效避免楔状缺损。那么,我们该如何正确刷牙?

首先,要选用软毛的牙刷,尤其是小朋友要选刷头大小合适的儿童牙刷。小朋友们要用圆弧刷牙法,上下排牙齿咬合在一起,刷头从上排最后的牙龈区以圆弧动作轻柔地刷到下排牙龈。

成人则要用巴氏刷牙法,在刷上下排牙的时候,让牙刷刷毛和牙龈呈四十五度角,让刷毛尖端进入牙龈沟,小幅度地前后震动十几次,一次只能刷2到3颗牙,每一次移动的区域要有1到2颗牙的重叠,如果横向拂刷幅度过大,一次性移动3颗牙以上的区域,就很有可能损坏牙颈部,造成楔状缺损。

牙齿的两侧都要刷到,内侧面也不要忘记刷。刷上前牙腭面时将刷头竖放在牙面上,使前部刷毛接触龈缘或进入龈沟,做上下提拉颤动,自上而下拂刷,不是来回拂刷,一定要记得所有的牙面都要刷到哦!

责任编辑:于璧嘉