“修驴蹄”视频为何成年轻人解压神器

中国青年报  |  2022-11-09作者:杨宝光

    不知从何时起,修驴蹄的视频开始被越来越多年轻人浏览、观看,成为“解压神器”。视频的场景多发生在农村养殖场:老师傅提起驴蹄,拿着专业工具通过“剪、切、削、磨”一系列操作,将驴或上翘或畸形的蹄子归置整齐。

    对不少年轻人来说,观看此类视频俨然成为一种习惯。每天下班后或是睡觉前,都要点开几个“过过瘾”,偶尔还会在大数据的推荐下,顺便看看切肥皂、切胶带球、洗地毯、修复老物件等视频。

    年轻人之所以喜欢观看此类视频,起初多是出于猎奇心理。很多人都好奇:修剪驴蹄疼不疼?切完的肥皂、胶带球会是什么样?脏地毯、老物件的本来面目到底如何?可以说,这本质上与小朋友“一探究竟”的执拗并无二致。

    当然,令人好奇的事物有很多,并不是所有东西都让人持续着迷。很多人喜欢上此类视频,还在于它能带给年轻人不少“爽感”。看完视频后,我们会感叹老师傅三下五除二地将驴蹄修整妥当的技术,会感叹修复师化腐朽为神奇的还原手段,还会因一块充满污垢的地毯恢复整洁而感到莫名舒爽。

    伴随着“爽感”而来的,还有一种“即看即悦”的情绪。短则十几秒,长则十几分钟,我们就能看到截然不同的两种状态:驴蹄变短变薄,地毯焕然一新,肥皂由整体变成颗粒。这是一种从无序到有序,从粗糙到精致的完美蜕变,甚至称得上是某种意义上的新生。

    对于一些因工作、生活不顺,身处“凌乱”状态下的年轻人来说,这无疑能够提供不少积极的心理暗示:你知道视频的结尾一定是变得更好。

    “解压”是短视频大数据给予此类视频最准确的标签,也是受众最大的情绪满足点。对当下的年轻人来说,无论是生活还是工作,都存在着不少压力与焦虑来源。

    据丁香医生发布的《2022国民健康洞察报告》显示,在各种健康困扰中,“情绪问题(焦虑、抑郁等)”连续3年位居榜首。另据2021年中国科学院心理研究所发布的《中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》显示,18-24岁年轻人的焦虑与抑郁水平均高于成年期其他年龄段。因此,年轻人需要释放压力的情绪出口。观看此类视频,本质上也是年轻人在进行自我疗愈与情绪调节。

    仔细梳理一下,会发现此类视频内容大致可以分成两个部分,一个是“破坏”,打破原有状态,比如修剪驴蹄,清洗老旧物件,或者直接暴力切割肥皂;另一个则是重复,比如涂色、堆积木等。

    理解青年对解压视频的喜欢,不妨把这种“破坏”看成是一种宣泄。从心理学层面看,压力、焦虑来自人们对某件事情的过分聚焦与担心,导致精神处于紧绷状态。看驴蹄一步步修好的过程,可以让人的情绪逐渐释放出来,让压力得以消解。同时,心理学也有研究证实,玩积木、画本涂色等简单重复的活动,可以有效缓解人们的压力,减轻焦虑症状和负面情绪。

    解压视频可以满足年轻人的情绪需求,帮助他们回归元气满满的状态。不过也要提醒一句,看修驴蹄等视频虽解压,也要注意适度,如果沉溺于此类视频,只会让自己越来越累,最后得不偿失。


责任编辑:王钟的,任冠青,张蕾