刚刚过去的暑假，许多大学生都将“实习”列为重要活动之一，为未来就业提早布局，但付费实习、虚假实习等事件也经常发生，成为大学生实习时要注意避开的“坑”。
日前，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（wenjuan.com），对2007名受访大学生进行的一项调查显示，70.0%的受访大学生在暑假参加实习了，44.4%的受访大学生遇到过实习没有含金量，无效实习的情况。避免在实习过程中踩“坑”，63.5%的受访大学生建议和公司签订好实习协议，明确薪酬待遇和权利义务，62.6%的人建议通过正规渠道寻找实习机会。
受访者中，大学一二年级的占23.4%，大学三四年级的占59.7%，研究生一年级的占10.4%，研究生二三年级的占6.6%。
70.0%受访大学生在暑假参加实习了
内蒙古大学应届毕业生王昊前不久在内蒙古日报社实习，他说，实习对于大学生来说可以提升个人素质，锻炼与人相处的能力，将书本中学到的知识运用到实践中，为以后尽快融入社会工作环境打下一个良好的基础。
刚刚过去的暑期，70.0%的受访大学生参加实习了，30.0%的受访大学生没有参加实习。
“今年暑假老师推荐了一个实习机会，是作为实习摄像助理，需要比较扎实的专业基础。”河北师范大学应届毕业生安宇说，很感谢在大学的集体活动，锻炼了不少专业本领，也很感谢这次实习机会，能把自己专业和实际工作相结合。
内蒙古某三甲医院实习生闫雪玮说，实习是每个大学生必须面对和经历的过程，“我觉得最重要的是通过实习对就业起到推动作用，能更好地将所学知识和工作实践相结合”。
中国政法大学商学院教授、中国政法大学人力资源开发与管理研究中心主任王霆说，大学生参与到实习中来，能更早地了解实际工作中需要哪些方面的能力，反过来激励自己在大学期间，更有针对性地培养这部分素质，更好实现自己与就业市场的供需匹配，顺利渡过从校园走向社会的适应期，这样因能力偏差导致的结构性失业问题就会减少。
“我们曾做过关于大学生就业能力方面的调研，研究发现，用人单位认为重要的就业能力，和大学生自己认为的，两种认知之间存在差异。在大学期间实习经验越丰富，这种认知上的偏差就越小。大学生能通过实习弥合这种认知偏差。”王霆说。
44.4%受访大学生遇到过实习没有含金量、无效实习的情况
在寻找实习和实习的过程中，大家遇到过哪些“坑”？44.4%的受访大学生遇到过实习没有含金量，无效实习的情况，38.7%的受访大学生遇到过实习实际情况与中介承诺不符，38.1%的受访大学生觉得在实习中成了廉价劳动力，33.2%的受访大学生遇到过先交钱再求职等收费陷阱，33.2%的受访大学生遇到过找中介花了钱仍然没找到实习。其他还有：抵押证件用于不法网贷（26.3%）、不开具实习证明（21.6%）、收费实习退款维权难（17.3%）、个人信息泄露（14.2%）、传销陷阱（5.8%）等。
新冠肺炎疫情期间闫雪玮在网上搜寻实习机会时，看到一家不太知名的公司在招收校园大使，抱着试试的态度投递了简历。接到面试通知时查企业资质才发现是风险企业，就回绝了复试。几个月之后偶然在社交平台上看到，这份工作属于变相刷单被曝光了，“很庆幸自己当时留了个心眼儿”。
安宇有过因为流程不正规，被公司欺骗的经历。“现在有好多编导专业的实习岗位，都是去以产出小视频为主的传媒公司，但是他们的产出形式和对接平台并不会标明在招聘简介中。我面试时，对方问我会不会一些比较低端不需要专业水准的视频处理软件，我当时就觉得很不专业，感觉受到了欺骗”。
王霆说，当前大学生就业市场竞争非常激烈，一些机构利用大学生在求职过程中的焦虑心态，提供给大学生一些付费的实习机会，这中间可能会存在一些虚假信息，甚至有欺诈行为。这就需要大学生有一定的辨识能力，要保持理性，切莫将付费当保障，或者说认为承诺了就一定是好的，还是要了解清楚招聘的机构主体。
安宇说，很多同学找的实习工作没有保险、不签合同，像是在打零工，“这些都是不符合相关规定的，要狠狠拒绝”。
对于高额费用“买”实习经历的行为，68.3%的受访大学生认为实习没有捷径，花钱找实习失去了实习的意义，53.9%的受访大学生认为这是不符合相关规定的“灰色产业链”，应该取缔。
63.5%受访大学生建议和公司签订好实习协议
避免在实习过程中踩“坑”，63.5%的受访大学生建议和公司签订好实习协议，明确薪酬待遇和权利义务，62.6%的受访大学生认为要通过正规渠道寻找实习机会，52.2%的受访大学生建议全面了解用人单位、招聘职位等情况，44.8%的受访大学生建议对于要求先交报名费、培训费的招聘面试都谨慎对待。
闫雪玮建议大家尽量寻找正规企事业单位投简历，可以避免实习陷阱，另外，越大的平台，可以学习和接触的东西就会越多。“如果实习的内容只是重复一些没有含金量的工作，实习就没什么必要了”。
王霆说，政府部门和高校，以及一些行业协会等官方机构，在这个过程中应该担任信息中介的角色，政府部门应该更多地通过一些平台，对相关的中介机构，加以认证、备案，或是直接提供一个信息发布的正规渠道。高校在这个过程中也应该扮演重要的角色，因为在很多学校的学生培养方案中，实习本身就是一个重要的人才培养环节。所以大学的就业指导中心，或者大学辅导员、任课教师在这个过程中，可以运用自己的社会关系、利用学校的影响力，主动提前和企业联系，建立起大学生的实习基地，或者实习信息发布平台。让大学生以最小的时间成本、最小的精力付出去获取实习信息。
王霆说，在当前保就业和稳就业的政策目标指引下，行业协会和一些公益的中介机构，也可以收集相关企业的实习信息，通过正规的渠道，向大学生群体发布和推介，以保证不会出现信息不对称的现象。避免大学生在复杂的就业市场上，由于自己涉世不深经验不足被欺骗，或者是由于信息差，而耽误了宝贵的实习时间。
中青报·中青网记者 王品芝 实习生 金文 来源：中国青年报