中国青年报客户端 | 2022-07-09 13:59
作者：梁璇
跑步课堂 | 跑步如何突破瓶颈？试试这些训练方法
中国青年报客户端北京7月8日电（中青报·中青网记者 梁璇）对跑步初学者来说，力量和耐力训练将有助于成绩提升，但想继续进阶，可以再加入一些速度训练，戳视频，试试这几种方法吧。（视频由中国田径协会提供）
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