进入冬季，受冷空气影响，南海某海域风高浪急。茫茫大海中，导弹驱逐舰海口舰破浪前进，全速驶向任务区域。
在海口舰机舱内，两台高速运转的机器在为战舰提供澎湃动力的同时，也带来了不绝于耳的轰鸣声和滚滚热浪。此刻，在这间并不宽敞的舱室内，技师周帅正熟练地穿行在密布的管线间。经过一番细致巡查，这名一级军士长的衣服已被汗水浸湿。他擦了擦额头上的汗，满意地在巡查记录本上写下“情况正常”。
从第一次上舰开始，周帅就一直坚守在这样高温、高噪、高湿的机舱深处，用一个个“情况正常”，默默地在平凡岗位为战舰安全行驶保驾护航。多年来，他始终把当过兵的父亲说的那句话记在心里：“军人必须坚守阵地。”
“坚守阵地，就必须熟悉阵地。”那年刚上舰不久，18岁的周帅就下定决心把机舱当作阵地，“凡是机舱的设备，我都必须熟练操作”。
从那以后，周帅不但认真学习专业理论知识，还在老兵带领下“摸”管路的走向和分布，并把这些管路按照自己的理解绘制成图纸。经过一段时间的“眼看”“耳听”“心记”“嘴问”，周帅终于做到了对“阵地”了然于心，成长为柴油机专业骨干，还在比武中取得优异成绩。
2003年，在新一代导弹驱逐舰海口舰列装前进行的舰员选拔中，这名只有初中学历的战士，凭借过硬的素质破格入选舰员队列。
海口舰被誉为“中华神盾”，集聚了很多先进设备，其中装备的燃气轮机，引起了周帅的关注。那年，先进的燃气轮机逐渐成为海口舰等中国海军大型战舰的主动力设备，其有着体积小巧、加速迅捷等优势，是世界上很多先进舰艇的标配。
“我不仅要学，而且一定要学到最好。”作为柴油机专业骨干的周帅刚刚入选海口舰舰员队列，就决心改学燃气轮机技术。他向当时的舰领导立下军令状：“一定让海口舰跑在编队最前面，当先锋、打头阵！”
面对完全陌生的理论、设备、技术，周帅从头开始熟悉全新的“阵地”，逐个部件研究、逐个系统摸索，写下近10万字的笔记，最终掌握了燃气轮机管理使用和故障排除的基本方法。后来，周帅根据自己日常对燃气轮机维护使用的经验，先后对海口舰的装备提出了9项改进建议和3项创新发明，都被海口舰的设计、生产单位采纳，并在同类型战舰上得到了推广使用。
时至今日，在周帅所住的舱室，6个贮柜被塞得满满当当。其中两个贮柜装满了专业书籍，另外4个贮柜里装着上百册记录他多年工作、学习情况的笔记本。在他的床头柜里，堆放着一沓他手绘的舰艇设备、管线图纸。每当有新兵来他所在部门报到，周帅总会拿出这些图纸给大家看，并像当年带他的老兵一样，领着他们钻机舱、“摸”管线。他说：“舰艇每经过一次维修、改装，我都要把它们查一遍、画一遍，决不盲目照着原图纸按图索骥。”
一次出航，战士刘宇帆发现燃机突发故障，检查指示灯表明，有数十个项目需要逐一排查故障，如果用常规的排故方式，必须断电、合电数十次。周帅临危受命，用自己摸索的快速排障法，判断出故障点后利用自制工具迅速予以确定，不用断电就解决了问题。
“电路故障不在我们的专业范围内，周技师竟然能够如此熟练地解决！”当时还是新兵的刘宇帆对周帅心生敬佩，从那以后，他一直以这名老兵为榜样，把机舱内的管线、设备熟记于心，逐渐成长为燃气轮机专业骨干。
周帅在海口舰上服役的20多年里，先后发现、排除上百起大小隐患、故障，保障燃气轮机长工时无故障，被战友们称为“燃机守护神”。他所带出的数十名专业骨干在单位脱颖而出，分配到各型新型主力舰艇上，成为燃机专业“中流砥柱”。
“我在海口舰担任燃气轮机班长时，周帅技师无私向我传授经验，亲自指导帮助我提升故障修理能力，让我打下了扎实的专业基础，极大地提升了我的专业水平，我也因此才能在055型驱逐舰上担任技师。”战士雷奔天回忆，刚到海口舰没多久，他就被周帅身上“对专业认真、对岗位尽责”的精神所折服。雷奔天说：“周帅技师有很高的专业水平，在业务上没人能挑出他的毛病，但是他一点没有松懈，我当时经常看到他利用空余时间研读专业书籍，或者是在摸索装备。”如今，雷奔天像周帅一样以身作则，带领着燃机专业的战士，为这艘钢铁战舰驰骋远海大洋提供源源不断的强劲动力。
“我总感觉，这20多年好像出了几趟海、参加了几次演习、护了几次航就过去了，总感觉自己还是个新兵，但当一批批新兵围着我问这问那时，才猛然发现自己已经是个老水兵了。”前不久，海口舰在任务间隙举行新老水兵对话会，周帅作为主讲人与年轻官兵交流。这名老兵讲起故事来总是轻描淡写，但他胸前五彩斑斓的勋表，好似一面荣誉墙，无声地诉说着他的事迹。
这些年，周帅多次执行海上维权、联演联训等重大任务，参加3批次亚丁湾护航，荣立二等功两次、三等功两次，荣获“全军优秀士官人才奖”一等奖和全军“爱军精武标兵”等荣誉。
“我的岗位很平凡，但像大家一样不可或缺，因为舰艇上的每颗螺丝都关乎打赢。”谈起海口舰航迹遍布美洲、非洲、亚洲，跨越印度洋、太平洋、大西洋的故事，周帅说：“海口舰上的每一名战友都像我们的燃气轮机那样，坚守在岗位、燃烧在战位，助推战舰跑出属于中国海军的辉煌航迹！”
如今，周帅和战友们一起实现了让海口舰“当先锋、打头阵”的誓言，他们出色完成各项重大任务，被中央军委表彰为全军践行强军目标标兵单位，被中宣部授予“时代楷模”称号，荣立集体一等功、二等功各1次。