运动前后如何“加餐”？| 你问医答

告别运动前后的饮食迷茫。

解锁专属你的运动饮食秘籍。

让你吃得开心、动得畅快！

如何根据运动强度选择饮食？

运动前后吃什么？怎么吃？

合理地选择食物，

让运动效果事半功倍！