立冬补冬，所以在这个时节我们在进补方面需要格外注意。快来读图，看一看冬令进补的原则有哪三点？在饮食调养和运动选择上，医生给了我们哪些好的建议和提醒？
整理：朱梓轩 制图：程璨
责任编辑：刘世昕
编辑：郭艳丽
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