相信身在广东的你，最近一定感受到了天气的变化。随着昼夜温差越来越大，白天越来越短，你或许会时常感受到食欲不振、心情低落、抑郁。这其实是季节性情绪失调（简称SAD），这种病的患者通常被称为“阳光饥渴者”。由于体内褪黑色分泌比常人高，他们就更渴望阳光，那么温暖的阳光能给他们带来什么呢？下面就让萌主带着你一起，去认识季节性情绪失调的产生迹象和原因、症状以及缓解方法吧！希望这篇文章能帮助你，忘记悲伤秋天，走出坏情绪；爱上秋日暖阳，拥抱好心情！
责任编辑：曹竞
相信身在广东的你，最近一定感受到了天气的变化。随着昼夜温差越来越大，白天越来越短，你或许会时常感受到食欲不振、心情低落、抑郁。这其实是季节性情绪失调（简称SAD），这种病的患者通常被称为“阳光饥渴者”。由于体内褪黑色分泌比常人高，他们就更渴望阳光，那么温暖的阳光能给他们带来什么呢？下面就让萌主带着你一起，去认识季节性情绪失调的产生迹象和原因、症状以及缓解方法吧！希望这篇文章能帮助你，忘记悲伤秋天，走出坏情绪；爱上秋日暖阳，拥抱好心情！