中国青年报客户端 | 2022-05-13 17:48
作者:李初曦 余冰玥
【青年范儿·心理课】爱情中化解吵架的小技巧
爱情中吵架了怎么办?心理咨询师李初曦提供了一些小技巧,帮助大家巧妙化解吵架。 “昨天我和媳妇因为一点小事就吵了一架,她当时看我哪都不顺眼,老是挑我的毛病,一会就把我惹毛了,我们就吵起来了。”当李初曦觉察到两人开始吵架的时候,开始使用一个小技巧:积极暂停。这时候可以对对方说:我们俩现在都在情绪里,再吵下去只能互相伤害,我不想伤害你,我知道我们现在都很难受,但我需要先冷静一下,但我一定会再回来。”李初曦指出,冷静时要注重对自己的安抚,并且在双方都冷静后,相互表达真实想法并道歉,吵架便能够更好地化解。(李初曦 余冰玥)
责任编辑:郭韶明