2019-12-17来源:中青在线
久坐办公室的你,健康还好吗?工作压力大?没有时间运动?青创头条推出适合利用碎片时间进行的健身课程“1㎡健身”。
长期久坐,腿部脂肪难免堆积。本期教大家一套腿部的减脂训练,利用午休时间就能完成,跟我一起练,甩掉大粗腿。
(中国青年报·中青在线记者 刘亚楠 拍摄/制作 刘亚楠)