范世錡：持续行动，用进取的汗水惊艳时光

广东练江摆脱黑臭的“变形记”

练江是粤东地区的母亲河，由于20多年的污染，被称为“广东省污染最严重的河流之一”，常年黑臭，垃圾漂浮。在2018年6月中央环保督察“回头看”时，其污染情况令督察组震惊，被生态环境部点名批评，并被责令立即整改。经过一年多的整治，练江变好了吗？
当金山上绽放的青春

多少年来，雄伟挺拔的当金山和周边的茫茫戈壁，是哈萨克人跑马牧羊的地方。7年前，一支筑路铁军的到来，打破了这片沉寂了千百年的古老土地。 2012年10月，连接我国西部地区新疆、甘肃、青海、西藏四省区的敦煌到格尔木电气化铁路开工建设，来自全国的筑路大军会聚当金山下，开始了艰苦掘进。2014年6月，承担敦格铁路甘肃段站后二标段电气化作业，中铁十二局电气化公司的一队年轻人进驻当金山下。历经5年的艰苦施工，敦格铁路已到了收尾期，预计2019年年底全线开通运营。最近一段时间，牛江中、邹刚和中铁十二局项目办的技术员们都早出晚归，和一线工人一起，进行最后的作业和检修，确保敦格地铁按时顺利通车。这些来自祖国四面八方的男儿正翘首企盼倾注了心血和汗水的敦格铁路顺利通车运营，“看着第一列车顺利驶过，再回家过年，和家人团聚”。
全国“青马工程”学员深入学习贯彻十九届四中全会精神

近日，学习贯彻党的十九届四中全会精神专题培训班在济南开班，来自全国的170余名“青马工程”学员参加学习。据了解，培训班上，中国人民大学国家发展与战略研究院研究员王丛虎以“解读十九届四中全会核心要义”为主题为学员作专题讲座。培训课后，学员们还实地参观了莱芜战役纪念馆，切身了解了中国人民解放军作战历史，感悟革命先辈不断拼搏的爱国主义精神。
今天，你吃饭了吗？——“代餐热”背后的“冷思考”

代餐食品，从广义上来说，是用于代替正餐食用的包装型产品，如冲调食品、速食食品。狭义来说，是通过优化产品配方及形态，来满足减脂塑身、快速进食等需求的产品。常见代餐食品有代餐粉、代餐奶昔、代餐粥等，近年来，代餐产品“花样”层出不穷，更在年轻群体中掀起一股“代餐热”。年轻人为何喜欢吃代餐，代餐市场缘何火起来？近日，中国青年报·中国青年网记者联合安徽校媒记者，在街头展开街采。
全国农村青年致富带头人标兵胡璧如

2010年，澳大利亚留学7年的胡璧如放弃绿卡回到杭州，加入其父母创办的茶叶公司工作。“卢正浩”是杭州正浩茶叶有限公司的茶叶品牌，但对于胡璧如来说，“卢正浩”不仅是个品牌，也是周恩来总理接见过12次的梅家坞村第一任书记，更是其敬爱的外公的名字。正因如此，其内心早已将西湖龙井茶这一行作为自己一生追求的事业，立志用心经营，将“卢正浩”品牌长久健康的发展下去。 2013年，胡璧如入选杭州农村青年兴业带头人双十佳；2015年，获得浙江省农村电子商务职业技能大赛地市组三等奖，荣获最美杭州人杭州市十佳农村致富带头人称号；2016年，获得西湖街道最美青工和西湖街道巾帼标兵荣誉；2017年，入选首届浙商创业青云榜，被聘为浙江工业大学创业导师，同年替补加入杭州市青联，成为第十一届青联委员。2018年，胡璧如荣获了浙江省十佳农村致富带头人的称号。2018年，杭州正浩茶叶有限公司销售额为1.5亿元，其中电商平台销售1.2亿元，线下实体店、经销商的销售额为3千万元。
青年“铁军”掘进“一带一路”咽喉要道

记者脚下的G213线肃祁二级公路，全线62.769公里，项目起于甘肃肃南县，终点与青海S215省道相接，是国家“一带一路”上的咽喉要道，建成后，甘肃肃南县与青海祁连县之间的车程将大大缩短，方便两省之间的经济文化交往。中铁四局承建“肃祁5标段”，其中，东山隧道无疑是咽喉要道上的“咽喉”，它全长3639米，平均海拔约4000米，是国内目前在建的海拔最高的公路隧道之一，施工难度可想而知。
中铁四局肃祁公路项目的施工队伍是一支不折不扣的青年“铁军”，从项目经理到部长，再到技术人员，大多是“80后”“90后”，甚至还有刚刚入职的大学生。截至11月25日，他们已在此鏖战900多个日日夜夜，安全掘进隧道1643米。

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