在吃喝拉撒睡等问题上，不要“精细管理”，不需要“标准化操作”。人体有强大的自我调控机制，好情绪是最优质的润滑剂，会自动保护孩子的健康的。

　　尹老师好：

　　很认可和欣赏您的教育理念，想请教您一个事情。

　　儿子刚3岁。昨天我和他一起DIY了一个小蛋糕，回家后该吃饭了，孩子提出来想吃蛋糕，我建议说：“最好饭后再吃，如果你现在实在想吃，可以吃一小块。”他同意了。这时他又看见花生酥了，我让他在花生酥和蛋糕中选择一样，但饭前只能吃一样。当时他没有明确表示是否同意，我看他没说话就以为他同意了。

　　结果吃完花生酥，他又要吃蛋糕，我就坚持不同意了，告诉他说话要算数。可是孩子哭得特别伤心，每次哭都过来找我安慰，安慰好了继续要求吃蛋糕，我继续坚持只能吃一种，他又哭。以前也遇到类似情况，他一般哭一次，我安慰好了就会接受了，但这次反复哭了好多次，而且情绪很激动。我问他是不是之前讲好条件了，他却说没有，不是那样说的。

　　所以我心里在想，这次他哭这么厉害，会不会是当时注意力在糖上，没注意我在说什么，或者他心里并没有同意我的条件。安慰好了问他吃饭不，他一直说等会儿。后来我真有点后悔了，我一直尽量做到尊重孩子，考虑他的感受，今天这么坚持对吗?几乎每次我把他弄哭，都是因为吃饭和零食的冲突，这样会让孩子慢慢讨厌吃饭吗?

　　请尹老师指教，谢谢。

尹建莉

　　你好：

　　你这么坚持不对。情绪是最影响人的健康的。请设身处地想一下，到底孩子高高兴兴吃点蛋糕、吃点花生酥然后少吃些饭好，还是伤心哭一场，按你给出的标准吃够了饭再吃点心好?你的坚持确有可量化、可见的效果，今晚孩子少吃了“垃圾食品”，多吃了“营养食品”，但你不知道大哭一场后，消极情绪在孩子体内会制造多少毒素!再香的饭菜，如果是在伤心中咽下，它就会失去营养，悄悄腐蚀他的胃和他的心理，坏情绪会把山珍海味变成慢性毒药，副作用远超垃圾食品。肠胃不好的人多伴有长期情绪不好，或者说情绪长期不好的人健康方面特别容易出问题，这个常识你应该知道吧。

　　你爱孩子，愿意尊重孩子，这个想法很好，但在这件小事上却只体现了控制，看不见尊重。孩子以前之所以听话，是因为儿童本能地都想讨好家长，所以在幼小的时候特别容易被“劝服”。但由于这些服从都是违逆他的天性的，所以他会慢慢开始反抗，变得“越来越不听话”。孩子今天哭得特别伤心，是心理一直以来压抑的总爆发，他的负面情绪压不住了，委屈感开始往外冒——这其实是好事，是对家长的及时提醒。

　　说到这里，相信你已经明白了，以后凡这些小事都听孩子的，这根本不是问题，不要再控制他了，没有控制就不存在担心。

　　不要担心这件事听了孩子的，他以后就总是不好好吃饭，总是吃蛋糕，不会有这种可能的。在吃喝拉撒睡等问题上，不要“精细管理”，不需要“标准化操作”。人体极其智能精妙，它有强大的自我调控机制，好情绪是最优质的润滑剂，会自动保护孩子的健康的。

　　祝福你。

　　本文选自《好妈妈胜过好老师2：自由的孩子最自觉》