心之所向 素履以往
时刻不忘铮铮校训
躬身践行“三种精神”
三年时光中
沙晋玲不停地探索人生的可能
翻越山海 穿过泥泞
向着光出发
这个自信而又优秀的女孩
终完成自我的蜕变
人物名片
沙晋玲，中共预备党员，福州大学紫金地质与矿业学院2019级资源勘查工程1班学生。在校三年期间，专业成绩稳定保持第一名（1/47），所有专业课均满绩，总绩点3.9/4.0，每学期均获得校级奖学金，曾获福州大学优秀共青团员和三好学生等奖项。学科竞赛成就斐然，2022年5月获“全国大学生地质技能竞赛 地质技能综合应用”二等奖荣誉与“全国大学生地质技能竞赛 野外地质技能”二等奖荣誉、2020年11月获“全国大学生英语竞赛三等奖”荣誉、参与国家级大学生创新创业训练计划项目“内蒙古大井锡铜矿床中铟的赋存状态研究”；学生工作经验丰富，曾担任曾担任班级团支书、院学生会干事、校社团联合会干事等职位；多才多艺、爱好广泛，扬琴十级，长笛六级，曾多次在迎新晚会、社团活动中表演舞蹈节目、演奏乐器。
你要像太阳一样
有起有落却不失光彩
从自卑到自信
从普通女孩到大家口中的“美女学霸”
沙晋玲一直在努力寻找着自我
内外兼修 挖掘可能
最终破茧成蝶
遇见了优秀的自己
“要心里有数地保持松弛的状态”
“比起获得的成就，我更看重生活的快乐。” 三年的专业第一、国家级竞赛获奖得主、网络社交平台博主，沙晋玲总能在保持高绩点的同时经营好自己的生活，在她看来，大学的时间自由宽裕，要做到心里有数，掌握好学习与生活之间的平衡。
学习是学生的主业，关于如何保持一个比较高的绩点，沙晋玲分享了自己的学习建议，“首先要清楚成绩如何构成以及考试的重点，比如刚开课时老师会说平时成绩与卷面成绩各自所占期末成绩的比例，在课上也会勾画本课程的学习重点，只有清楚了这些，才能有方向性地努力；再者要通过各种渠道了解专业相关信息，向学长学姐询问经验、与同学之间沟通交流、时常向老师讨教问题，得知一些选课、题目类型、课程重点等信息，这样会大大提高自己的学习效率；在学习的过程中，要尝试把新知识与之前学过的知识联系起来，构建起自己的知识体系。例如我们专业大一学习了一门专业导论叫做”普通地质学“，这门课会粗略地介绍本专业的全部知识，之后学的一些专业课，如构造地质学、地球化学、岩石学、矿物学等，都是对大框架的填充，这些课程之间互相联系，建立起体系化、系统化的提纲，很有助于后续专业课的学习；在学习过程中，除了应试，还要找到自己感兴趣的方面，并有所感悟。我觉得地质学习很有意思，也很享受与自然融为一体的感觉，这也是我坚持的动力吧。”掌握科学的学习方法，逐步建立起对专业学习的兴趣，快乐学习、高效学习，持之以恒，总会有所收获。
谈到自己的专业实践，沙晋玲充满了热爱，“地质专业的实习是需要去野外的，我们的经典三件套是地质锤、罗盘、放大镜。野外工作确实很辛苦，要爬山，也要走很多路，但却很有趣。地质实习常被大家叫做'公费旅游'。我们的实习包括鼓山、五虎山、溪源宫、琅岐岛等，我也在实习中逐渐喜欢上了自然。我们地质专业研究地球的历史，例如我们现在看到的一座山，可能从前是一片海，研究地球是如何演化到现今样貌的过程是非常有趣的，我会从中感受到宇宙的宏大和我的渺小，从而更加珍惜现在的生活。”
罗盘的使用
绘制信手剖面图
在学习知识、进行实践之余，沙晋玲也十分重视学科竞赛。为参加第六届全国大学生地质技能竞赛，大二暑假，沙晋玲选择留校备赛，这次参赛经历给她留下深刻印象。“其中有一个项目叫'综合地质技能'，要求我们在11个小时内完成一幅地质图和一份报告，我们早上九点到晚上八点都在机房封闭画图，期间老师会给我们送饭。这个项目很辛苦，时间也非常紧张，长时间精力高度集中也会让我们非常疲惫，组内的三个成员也是磨合了很久才找到最佳分工安排。因为疫情这个比赛延期了半年多，最后很幸运获得了其中两个项目的全国二等奖，这是我第一次参加国家级的专业竞赛，感觉把本科前三年学习的各种专业知识融会贯通了，巩固了专业基础。”比赛不仅考验一个人的专业基础知识，更考验了团队协作以及个人的心理素质， 以学备赛，以赛促学，在这个过程中，能力自然而然得到提升。
在做到“心里有数”的同时，也要保持松弛的状态。“尝试一些有趣的事情，认识一些新的人，不要害怕离开自己的'舒适圈'，大学有足够的'试错成本'，偶尔搞砸也不会给我们的生活带来很糟糕的影响，大胆尝试，无论结果是好是坏，最终都能让自己获得成长。”
初入大学时，像大多数人一样，沙晋玲也把高中的生活习惯直接迁移到了大学，但这似乎并不是大学生活的“最优解”。“刚上大学时，我觉得自己像一个学习的机器，每天只学专业课，过得很压抑，对生活也没有感悟。但作为一个人，情感和思想上的进步也很重要。于是我开始改变自己，竞选班委、面试学生会部门，这些事情让我变得更加开朗，也让我的生活更加丰富。”从大一时的“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”到如今游刃有余地平衡学习与生活，沙晋玲逐渐与自己和解，找到了自己最为舒适的状态。
学习工作之余，拍视频也是沙晋玲的一大爱好，这也是许多FZUers对她十分熟悉的原因。起初，沙晋玲在暑假留校备赛期间将自己的学习生活视频发布到网络上，却意外获得了许多人关注，“曾经我不太会去整理自己的想法和生活，但拍视频让我不时地进行总结，把生活中的点点滴滴用vlog记录下来。在这个过程中，我也在不停地挑战自己。作为一个'社恐'，为了拍视频，经常在大街上举起手机，在校园里走路时，一些同学遇到我会主动打招呼，问‘你是纱纱吗？’，或者被同学私信当天上课时看到了我。刚开始我会觉得不好意思，但渐渐地，我习惯了这种状态，学会了如何去面对别人的目光，变得自信，这也是一种成长吧。” 成为视频博主，记录、分享生活中平凡的小美好，这件看似简单实则充满挑战性的事情，促使一个“社恐”变成了一个善于社交的人。 你若盛开，蝴蝶自来，这个自信而又努力的女孩热爱生活、感悟生活，也给他人带来了温暖的力量。
“从自卑到自洽，
读书是丰富人格的一种方式”
谈到读书，沙晋玲感触颇深，这让她从一个自卑的人变成一个自信的人，学会了如何做到内心自洽。“刚上大学时我很自卑，在台上竞选班委时，面对着台下的同班同学，都非常紧张，整个人都在发抖，声音也在颤抖。那时候真的很害怕和别人讲话，不怎么和同学一起玩，但后来我去读了一本书，我也曾多次在我的视频中推荐这本书——《被讨厌的勇气》，读完后醍醐灌顶，受到了强烈的震撼。从书中，我发现自己的一些消极情感，如嫉妒周围比自己优秀的人、自卑、无趣、不快乐等，原来很多人也会有类似的烦恼，这是正常的，我们所要做的就是学习他们的长处，完善自己的性格、丰富自己生活的方式，让自己变得更优秀。”
从那之后，沙晋玲彻底爱上了读书，读书不仅是她完善自我的方式，也是她调整状态的途径。 “我比较喜欢阅读心理类书籍，总会深受启发。你可以看任何你喜欢的书籍，无论是小说、传记还是散文。在阅读过程中，我总会一种有被击中的感觉，产生强烈共鸣，精神得到极大满足，这是读书带给我的珍贵的精神财富。”
“今年我已经读了五十多本书。读书让我看到了别人的故事，从而拓展了自己的可能性。你不能成为你没有见过的人，当你不知道有这样一种可能、可以这样做、有这样的生活时候，你不会想到你会变成这样的人。”作为学生，我们处在相对规律的生活当中，每天过着重复的生活，但阅读能够让我们见识别样的精彩、体验别样的人生，在规律的生活中阅读是一种打开更多可能的方式。
“把更多的注意力放在自己身上”
从大一开始，许多人对沙晋玲的评价就是“卷王”、“很厉害”，起初，沙晋玲会很在意别人对自己的看法，觉得疑惑、委屈，每节课都坐在第一排、积极问老师问题、经常自习、保持很高的学习成绩，努力学习却被别人说“卷”，这让她怀疑自己的坚持是否正确。但渐渐地，当她在自己坚持的事情中获得成就感时，她变得坚定起来，“我在做这件事，这件事会给我带来成就感，我就是要做这件事，不管别人怎么看待我。”除此之外，志同道合的朋友也很重要，“有人支持自己、自己又确实能在这件事情上获得一点成就，就会越来越不在意别人对自己的看法。”所有的不期而遇都来源于曾经的苦心经营，当你迎来自己的累累硕果，亲眼看到了坚持的意义，他人的调侃、质疑就变得苍白无力。
“可能别人也会觉得我很厉害，很羡慕我，但冷暖自知，你羡慕的人也是付出了很多努力、经历了很多痛苦的事情，才能够有如今的模样。所以，要把更多注意力放到自己身上，我们可以从对方身上学习，努力成为更好的自己。“ 关于如何正视自己，沙晋玲也有自己的观点，“我们通常看待别人时只看到别人身上的闪光点，看不到别人的缺点；看自己时却会看到自己的缺点，用别人的优点和自己的缺点来做比较，当然会感到挫败。”认识到自己的缺点固然重要，但缺点并非是令人妄自菲薄的原因，而是激励人不断完善自我、发展进步的动力，追求卓越，取长补短，向着更加优秀的自己一步步靠近。
“找准定位，推着自己向前走”
对沙晋玲来说，准备保研的过程并不是一帆风顺的。今年四月，沙晋玲开始申请报名南京大学和中国科学技术大学的夏令营，七月入营，虽然由于疫情原因夏令营改为线上进行，但这并未减轻沙晋玲的压力。绩点3.9、专业第一、本专业国家级竞赛二等奖、国家级SRTP项目、国家级英语竞赛三等奖，这些条件看似很有竞争力，但放眼全国，沙晋玲无法确定自己的定位，不清楚自己是否能够在与其他985高校学生竞争时还保持优势， “参加南京大学面试之前非常焦虑，前半学期每晚睡不着觉，凌晨两三点入睡，一切都很未知，压力很大，面试前还发了一场高烧。”但当沙晋玲真正去参加面试的时候，发现自己发挥得很好，最终成为南京大学夏令营和中科大夏令营的优秀营员。在与全国优秀大学生的同台竞技中，沙晋玲脱颖而出，这离不开她日积月累的扎实的专业知识、敢于尝试的胆识以及强大的个人魅力。
“当你没有去做过一件事的时候，会觉得它非常可怕。保研前期要准备很多文书材料，做之前觉得非常恐怖，很难写，但后来一样一样完成、参加面试、拿到offer后，回头再看，其实发现，自己一步步走下去，事情就会过去，可能最终会有好结果，也可能没有好结果，但自己终归会在这段经历中进步。“沙晋玲走过的每一步路、付出的每一点努力都是在为如今获得的成就做铺垫。不曾扬帆，何以至远方？这个平凡的女孩通过自己的不懈努力变得耀眼夺目。聚沙成塔，集腋成裘，不在该努力拼搏的年纪选择安逸，拼尽全力，终有一天，你会发现你的梦想在你手中发光。
路虽远行则可至
事虽难做则可成
你的日积月累
终有一天会令他人望尘莫及
愿这段精彩的经历能令FZUers能够有所感悟
保持自律 保持热爱
下一场山海 定将慷慨以赴