黄昏和四季
都想和爱的人拥抱在一起
拥抱能治愈一切
能治愈所有的不开心
它就像是充电器
在嘈杂世界的角落
让我们无畏前行
在七夕佳节 和小葵一起
紧紧拥抱爱的人吧！
“爱我你就亲亲我，爱我你就抱抱我……”不知这首耳顺能详的儿歌有没有勾起你对孩时的拥抱最本真的印象。
《心理科学》杂志上曾发表过一篇论文，拥抱和触摸可以在很大程度上减少对死亡的恐惧。在我们来到这个世界上最先感受到的充满希望和爱意的生命接触便是来自母亲的拥抱。也许在那一次的拥抱中，我们便拥有了来自母爱的天然安全感，也悄然种下了对成长的渴望。
成长的过程中，拥抱这一个动作逐渐被披上各种不一样的情感色彩。或礼貌疏离，或浓情蜜意，或悲伤，或委屈，但纵使背后情绪如麻，一个简单的拥抱仍有直抵人心的奇妙能量。
你多久没拥抱了呢？
“正面面对对方，上半身微微倾斜，靠近对方的上半身，然后双臂轻轻搂住对方的后背。”这样一个简单的动作背后，好像充满着技巧和包含着情感，但是现实生活完成这一个动作甚至可以不超过5s。
在《长春晚报》早期的一次调查显示，有将近70%的人在一个月，甚至一年以上都没有拥抱过。拥抱的理由千种百种，太久没拥抱的理由却似乎相似又单一。
一年前，小陈刚从高考考场走出来，就和在场外等候多时的班主任来了个大大的拥抱。两人相视一笑，几乎是同时伸出双臂，拥抱了对方。对于陪伴自己走过高三最艰难的一段时光并且不断给予自己鼓励的班主任，小陈心怀感激。自从上大学后，生性开朗活泼的小陈明显感觉到拥抱的频率减少了，“主要是因为之前面对考试和升学压力，于是更想抱抱，并且朋友和老师更倾向于通过拥抱表达自己的情感”。
在内心不断“成熟理性”的时候，我们逐渐学会只在自身“撑不住”或者“情绪到达顶峰”的情况下，才会将情绪借助拥抱向长辈或者亲密的朋友展现出来。
文文最近的一次拥抱是在四个月前的寒假回家的时候，打开门见到妈妈的第一面，她迫不及待地将明显不如自己高的妈妈抱住，没有多余的言语，两人就只是边拥抱边激动地咯咯咯发笑，虽然妈妈看起来娇小，但妈妈的怀抱一直是文文的避风港。
由物理接触引发的一系列生物反应，复杂到难以用语言精准描述，却也简单到只要双手一张可以完成；珍贵到需要恰好的时机和适当的人，却也平常到一屋两人彼此爱惜，足矣。
那片刻的相拥，铭刻于心
人这一生总有一些时刻除了拥抱，任何一种语言都无法表达自己的心情。拥抱不只是几秒的发生肢体接触的过程，这其中蕴含了双向的鼓励和安慰。除此之外，拥抱有时还伴随着别离。聚是一团火，散作满天星。数年以后，记忆的扉页中最先映入眼帘的一幅插图：两人一拥抱，三步一回头。
记忆中最深的一次拥抱，是和一位久别重逢的朋友。那一次，小一和朋友吃完饭又要面临分别，想到“有可能再也见不到”，小一故意伴着一些“啊、嘤、嗯……”的语气词，在表达对朋友的依恋的同时，她也想着尽量把这个拥抱变得可爱点，这样就可以理所应当抱久一点，“离别也可以不用那么悲伤”。
上大学是一个学会不断面对告别和重逢的过程。阿思在寒假与老友时隔一年再重逢的那一刻，他们两个不约而同走向对方，给了对方一个自然又熟悉的拥抱，不需要谁主动提起，就双手自然敞开，拥向对方。在这一个短暂的拥抱中，阿思形容是“陌生又熟悉”的感觉，在分别之际，两人忍不住又拥抱住对方，这一次，两人默契地抱了更久。阿思喜欢拥抱，因为拥抱可以温暖人心，而且对她来说，伴随着拥抱带来的还有独属于对方身上特别的气味——“这让我觉得离对方好近，自己也被爱包围着”。
和大多数同龄人一样，拥抱的对象、个人的成长和彼此之间的距离似乎构成了我们减少拥抱的主要理由。但对拥抱行为排斥的实质上少之又少。一个拥抱，可以神奇到击退所有的不安和悲伤。据澎湃新闻报道：平均每月只要花1个小时拥抱，每天保证有8个高质量的拥抱，每次拥抱大约10秒钟的时间，这样就可以保持一整天满满的幸福感。所以不要吝啬你的温暖，让拥抱更简单更日常一点，也让爱你的和你爱的人拉得更近一点、更幸福一些。
你眼中的贴贴，原来如此
周周一开始不是一个喜欢主动拥抱的人。有时周周也会和不太热络的同学出于礼节性地拥抱，一开始她会感觉到尴尬，但当她想到拥抱是新友谊的起点时，就释然了。同时周周也有着一颗细腻的心，她不愿意在难过的时候叨扰朋友，给朋友雪上加霜，但却乐意成为他人宣泄情感的出口，慷慨地给出自己的拥抱。
而小蒋经常主动和别人拥抱，“一天下来可以有两三次之多吧”，在她看来拥抱于朋友之间是非常普通的行为。在舞蹈课结束后，小蒋会和同学拥抱，那是鼓励和打气。她和班上的闺蜜在晚上查寝时会拥抱，代表着互道晚安。
“我最近的一次抱抱就在刚刚”，说这句话的时候，璐璐弯着眉毛，甜蜜害羞地看向她的男朋友。在拥抱自己伴侣的时候，璐璐会显得更自然日常，“我一般想抱就抱，哈哈”。拥抱身边的伴侣，璐璐体会更多的是朋友身上没有的别样的安全感和幸福。
拥抱无声胜有声，尽管人们拥抱的对象各异，拥抱的情境也不相同，但拥抱带来的是人与人之间最真实的相碰和触摸，产生的力量也是真实存在的。安全感也好、治愈也好、情绪宣泄也罢，拥抱是搭建彼此之间情感联系的桥梁，是身体与身体的靠近，也是心与心的相望。简言之，拥抱是一种生命的本能，因为这看似简单的肢体接触，我们都会甘之如饴。
一个拥抱，力透冰封
两人相拥，万钧春意
在七夕佳节 试试张开双臂
拥向一个爱你的或是你爱的人吧！