寒假在千呼万唤中到来，大家的生活节奏从期末周的紧张到舒缓，终于可以好好休息一下了。但离开学校，寒假这在家的一个月时间里，学习动力是不是少了许多呢？如何提高学习效率？如何让寒假生活更加充实呢？萌主告诉你些小妙招吧
到了和寒假say hi 的时候啦！
大家是不是都放假了呢？结束了痛苦的期末周，终于可以在家好好享受逍遥自在的生活了。11点起床，早午饭一起吃，晚上还有夜宵，躺在床上翘着二郎腿刷视频，说的是不是你？
No!向懈怠say no！
寒假适当休息之外也要好好充实自己呀！但是，是不是有友友会觉得在家学习经常静不下心，心有余而力不足呢？接下来，萌主传授几个小妙招给你，如何在家高效学习。
01.借助APP，提高学习效率
有时候，单靠内力还是无法专心致志地做一项事情，这时就需要一些外力的支持。萌主在这里推荐两类app，第一类是以番茄工作法为使用基础的时间管理软件。它们主打番茄钟专注时长功能，并加入未来计划表、自习室等功能丰富用户使用场景，多维度促进习惯的养成。你可以在这添加每天的任务，并且按时按量完成，简单高效管理你的习惯和目标，你还可以和朋友一起加入自习室，比拼专注时长之外相互监督。
另一类app是提高自制力的学习软件，软件画风可爱治愈，里面还有自习室和寝室，在这里你可以设置自己的学习任务和学习时长，还有轻松模式和深度模式可以切换，大家可以根据自身情况设置。
02.舒缓轻音乐，减少浮躁
在学习的过程中，大家也可以打开你的音乐宝盒，优美的轻音乐就能够把人带到那恬静美妙的神奇世界中去，帮助自己的心静下来，有助于我们学习。
千万别放rap噢，不然你只会嗨起来。
03.干净书桌换舒适学习
一个良好的学习环境当然包括书桌啦，收拾好书桌，摆上喜欢的摆件，点上香薰，干净整洁又有仪式感的书桌会让你更想靠近，更想静下心来学习。杂乱的书桌总是隐藏着许多让你转移注意力的事物，但收拾好书桌，不仅能让你养成注意干净整齐的习惯，还可以让你全身心地沉浸在学习里。
04.适当休息、适当运动
当然寒假不止有学习啦，也是需要休息的，心情不好或者学习状态不是很好的时候可以跟三两好友逛逛街，吃吃地道小吃，放松下心情。也要适当地运动哦，运动可以宣泄你的坏情绪，还可以增加大脑血液的流动，促进海马回神经营养因子基因的表现，帮助记忆，对学习也是有帮助的哦！
寒假开始了，但不意味着你懈怠生活的开始。
调整好状态，劳逸结合，让每天都过得充实吧！
