中国青年报客户端 | 2021-10-09 21:37
作者：中国青年说工作室
总觉得生活无趣、惴惴不安？这位心理学专家和你聊聊情绪焦虑
“有人在职场遇到委屈硬抗，从不倾诉、解决。”“有人不断怀疑友谊和爱情与自己无缘。”……在临床心理学博士徐凯文的心理公开课中，这样的案例并不少见。10月10日是世界精神卫生日，珀莱雅x中国青年报x壹心理联合发起“青年心理健康公益行动——回声计划”，应对焦虑和压力的策略有哪些？如何有效倾诉排解不安？戳视频码住！
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