或许你遇见过这样的情况吗？曾经亲密无间的好朋友，在某一刻突然就不理你了。
室友糖糖和我说，她怎么都想不通怎么得罪了隔壁寝的女孩，直到很久之后女孩才跟她说是因为聊天的一句话，但她已经完全不记得了。
很多时候，可能就是这样不经意的一句话，像倒刺一样嵌进心里，拔不出来也无法愈合。
01 “我只是开个玩笑。”
有语言沟通就有产生语言暴力的可能。
总有人会借着朋友的关系，开着过分的玩笑。
或许听者每次都会表现出一笑而过，可说者却从没想过这些玩笑，究竟好不好笑。
包括有些恋人，在相处中总是有意无意地贬损，还期望你能照单全收并改变。嗯，你确实收到这些话了，并且已经在思考分手的事情了。
还有一些亲戚，甚至是父母。因为血缘关系，以“爱”之名，肆无忌惮地指责你。
在造成伤害之前，没有人知道自己的话在伤人。
朋友、恋人亦或是父母，对他们来说，那些话都是出于“爱”的好意，不过是“开个玩笑”、“好心建议”、“为你好”。如果你因此不高兴，他们还会说：“这有什么大不了的”。
但“没什么大不了的”要当事人自己说才有说服力，不是吗？
02 “我也没想到会变成这样。”
美国互联网科技媒体《the verge》中曾提出“缺一步楼梯”论：很多时候，人们总是低估了危险的存在，就像楼梯缺失了一步，大家也就是跳过去而已，但对一些行动不便的人，这是何其困难。
但真实情况中，往往不只是困难，对有些人来说，简直是灾难性的打击。
也听闺蜜分享过，初入校园的男生每天面对的是社团学长无休止地指责，写了几个小时的策划交过去，得到的评价是“这是什么破玩意”。短短半年，原本自信开朗的他开始变得沉默敏感。
那个社团学长我也有过接触，他人不坏，只是脾气差了点。我知道他一定不是故意伤害男生，但他确确实实伤害到了。
忘了在哪本心理书上看到一个词，叫叫“消极偏差”。
就是人类出于趋利避害的本能，往往更容易关注针对自己的负面信息。而长时间处于被负面信息包裹的状态，便会变得自卑、敏感，甚至抑郁。
没有人想事情变成这样，可这都是已经发生的事实。
03 不用完全理解，只请做到善良。
萨特在戏剧作品《紧闭》中有一句话：他人即地狱。
并不是说除自己外的任何人都是魔鬼，也不是说置身于人群中就是在地狱。而是身处他人语言漩涡时，等同于地狱。
我们必须承认，每个人的存在都是独立的个体，哪怕你们有着超亲密的关系，也必然无法做到完全共情和完全理解。
但有时不用完全理解，少说一句难听的话，便是一种善良的选择。
我们无法抵御来自身边人的伤害，也很难意识到自己是不是伤害了身边人，因为我们都没有恶意。
有人说，一个人的成功，有三分之一是靠专业能力，三分之二靠的是人际交往。
这比例或许有些夸张了，但良好的沟通能力确实在极大地影响着我们的人生。
毕竟有那样一句话：你说什么话，就是什么样的人。
来源 | 青小小
编辑 | 徐凝
