如何在家练习游泳

2020-05-13来源:中青在线

    省(区、市)/城市:浙江省/杭州市

    学校名称:杭州师范大学钱江学院

    指导老师:郭伯凯

    作品描述:游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳,竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目。杭州师范大学钱江学院郭伯凯老师教大家如何在家练习游泳。

    作品特点:游泳可以增强心肌功能,增强抵抗力,提高呼吸系统的机能,改善肌肉系统的能力,加强皮肤血液循环等。郭伯凯老师讲授的方法不需要到泳池,只需要在家就能练习,容易学习。

 

【责任编辑:于璧嘉 流程编辑:于璧嘉】

要闻

更多

滚动新闻

更多

文化

中青在线