身体不是机器，护眼与休息绝非形式主义。《白大褂朋友》校园科普季第一集《先照顾好自己》，聚焦从“看得见的身体消耗”到“看不见的心智内耗”。眼科医生陶勇、心身医学专家陈超与知名药师兼节目主持人赵宁交叉对谈，把身体和心理两条线拧成一股绳，讲清楚为什么先照顾好自己是一切的前提。上百度，搜 #白大褂朋友#，用专业守护每一份健康！关注百家号i健康，我们下期不见不散！

出品：百家号i健康×中青在线

特邀主持人：

赵宁|北京大学第一医院/副主任药师/CCTV4《健康中国》医学嘉宾主持人

特邀嘉宾：

陶勇|重庆医科大学眼科研究院/院长

陈超|北京大学第六医院/心身医学科/副主任医师

特别鸣谢：

联合支持：百度APP、百家号i教育、百度百科、河北中医药大学、药事网

出品人：韩鹏

制片人： 陈梦颖、唐轶、王淮瑜

策划：陈梦颖、王淮瑜、李杰

导演：孙萌丽

导播：任聪

摄像：许译、王朝培、王唯臻、庞渤

剪辑：许译、任聪、于溪

视觉：董腾飞、肖莹、程星媚、刘用儒

后台班组：乔婷、周杰、于红鑫、张弘卓、霍俊征、王文华、朱冠宇、任佳佳



免责说明：本视频仅为健康科普内容，不构成诊疗建议。如有身体不适，请及时前往正规医疗机构就诊。