中国青年报客户端讯（通讯员 周婉军 张钰 中青报·中青网记者 卞心怡）近日，来自哥伦比亚的拉萨瓦纳大学代表团一行到访宁波诺丁汉大学，并与宁诺中外师生共同参与太极拳体验活动，近距离感受中华传统武术的独特魅力。来自秘鲁、巴西、西班牙、意大利、印度尼西亚等国的十余位师生，在汉飞国际太极拳中心创始人、陈氏太极拳第十二代正宗传人朱立飞的指导下，沉浸式体悟太极，感受太极中“以柔克刚、内外兼修”的东方哲思。
四两拨千斤，刚柔亦相济。朱立飞现场示范陈氏太极拳经典招式，细致拆解动作要领，讲解招式与呼吸吐纳的协同之道，并通过互动演练、实战拆解，让大家直观理解太极动静相宜、圆活连贯的精髓。在场师生凝神专注、认真模仿，从起势、抱球到云手、揽扎衣，一招一式舒展有度，尽显太极圆融和谐之美。活动现场氛围轻松热烈，大家在练习中真切感受太极所蕴含的平衡之道与身心调和之妙，纷纷赞叹不已。
宁波诺丁汉大学中外师生共练太极。宁波诺丁汉大学供图
拉萨瓦纳大学国际交流项目协调员胡安表示：“太极招式看似柔和，实则蕴含巧劲，学习起来颇具挑战却十分有趣。全身心投入练习时，能感受到身心舒展、充满力量。”来自意大利的国际交换生朱丽娅也有感而发：“太极不止是一项体育运动，更是一门涵养身心、启迪生活的东方艺术。”
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