参数｜别让碎片化信息偷走你的注意力！

中国青年报客户端 | 2026-02-10 14:50

作者：“参数”栏目组

参数｜别让碎片化信息偷走你的注意力！

不时响起的消息提示音，令人眼花缭乱的热搜榜单，越刷越上头的短视频……无处不在的碎片化信息正在悄悄偷走我们的注意力。中国青年报社社会调查中心的调查显示，长期接触碎片化信息，50.3%的受访者感觉自己的思考能力下降，逻辑不清晰，48.9%的受访者感觉长时间阅读、观影的能力下降，43.8%的受访者感觉难以集中注意力，容易分心。数字爆炸时代，我们如何突破碎片化信息的包围圈？本期《参数》栏目记者采访了几名青年和心理学专家，一起来听听他们怎么说。

出品人：张坤

监制：马明洁

策划：孙山白杨

本期策划：王志伟

摄像：林天羽戴瑶

视频制作：吴欣宇林天羽王志伟

数据生产：中国青年报社社会调查中心

节目创制：《参数》栏目组

出品：中国青年报社

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责任编辑：马明洁孙山