今天是12月19日，中国青年报“青年早新闻”来了——“青年关注、关注青年”！几分钟速览最新热点，带你走近“宝藏学校”、触达“青春团讯”、学习“榜样人物”、了解“服务动态”。
这所高校学生上课炖鸡汤
12月18日，在四川天府新区通用航空职业学院药膳学课堂上，中药学专业学生在老师的带领下炖当归党参鸡汤。
（剪辑：张力友 通讯员：杨建强）
学生们围着操作台称量药材、观察火候、记录变化。老师张梦引导学生通过气味辨别药材的融合程度，将抽象的中医理念转化为可触摸、可品尝、可评鉴的具象经验。她说，“中医药膳学是一门实践课程，能够让同学们将课本中比较枯燥的药材、药效、配伍逻辑等，转化成实际的操作过程，包括认药材、炖鸡汤等。”
锚定青年需求，打造夜校、餐厅、人才驿站
西藏共青团“三位一体”护航青年健康成长
据中国青年报今日1版，近年来，西藏共青团立足工作实际，精准锚定青年需求，打造青年夜校、青年餐厅、青年人才驿站3个服务载体，构建起从“赋能成长”到“暖胃暖心”再到“安居逐梦”的服务体系。
2024年11月，团拉萨市委首次开办“青年夜校”，开设美术、舞蹈、服装穿搭等8门课程，受到上千名青年的火热咨询。2025年已开办两期“青年夜校”，课程类别增至14门，推出“青承”·非遗传习坊、“青艺”·技能研习营、“青趣”·生活美好馆、“青听”·成长领航站4类主题课程，涵盖非遗技艺、艺术技能、生活美学及成长发展等多个领域，吸引青年利用业余时间前来放松身心、学习技能。截至目前，累计已有1250名青年参加拉萨市“青年夜校”。
在雅砻河畔，团山南市委聚焦青年就餐难、消费高的痛点，将市青少年宫闲置的房屋装修改造成为山南市青年餐厅。自2024年6月运营以来，致力于解决青年日常用餐需求。该青年餐厅除新年外全年无休，每日提供早、中、晚三餐，主打家常口味，菜品新鲜丰富——早餐10元含稀饭、鸡蛋、牛肉饼等，午餐20元含3荤3素1汤和主食，晚餐15元含2荤2素1汤和主食。价格远低于市场价，自投入运营以来，平均每日接待用餐青年100余人次，其中外卖、快递等新兴行业青年就餐占比约60%。
青年在考试、求职、创业期间普遍面临短租公寓价格高昂且租期灵活度低，廉价民宿又存在环境杂乱、安全无保障的“住宿难”问题。对此，团山南市委着力打造“免费住宿+求职帮助+多元服务”的一站式安居平台。专门配备16间客房，水电网络全覆盖，书桌、书柜、床被、台灯等完备，同时贴心准备了书籍、笔等学习办公用品，全方位满足青年住宿、学习、办公的基本需求。在入住政策上，驿站实行1至7天免费入住机制，特殊情况可延长至10天，以灵活适应青年的不同需求。
蛋糕羊汤免费！中国美术学院20多个美食摊位宠学生
近日，中国美术学院“冬煦雅集·艺趣江南”第二届国美生活节暨第十届后勤优质服务月在南山校区正式启动。活动持续一整月，“暖冬食韵”美食集市作为第一站，现场除精美国风点心、20多个特色美食摊位外，还有长1.8米大蛋糕和大锅羊汤免费给师生品尝。“后勤驿站”提供衣物缝补、电动车维修等免费服务。
（剪辑：张力友 通讯员：庞洋）
“北溪”爆炸案一嫌犯身份曝光：案发时为乌军现役士兵
据央视新闻，当地时间18日，总台记者获悉，一名涉嫌参与破坏“北溪”天然气管道的乌克兰籍嫌疑人近日被证实案发时为乌军某特种部队现役士兵。一份乌克兰国防部文件以及一名前乌军军官均证实了这一点。
据悉，乌克兰国防部在一封致乌克兰议会人权事务专员的信函中指出，上述嫌疑人于2022年8月10日至2023年11月28日期间在乌军某特种部队司令部担任上尉。一名前乌军军官也证实，该嫌疑人当时受其指挥，并表示“他执行了我们部队的所有命令，未经许可不得擅离职守。”
该嫌疑人于今年夏季与家人在意大利度假时被捕并于11月底被引渡至德国，目前处在羁押候审阶段。据了解，该嫌疑人律师已向德国联邦最高法院提出上诉。其律师称，根据国际法原则，相关行为不应受到刑事指控，因为其并非私人或个人行为，而是“国家主权行为的一部分”。
2022年9月26日，连通俄罗斯和德国以及其他欧洲国家的波罗的海海底输气管道“北溪-1”和“北溪-2”经过丹麦、瑞典附近海域的部分发生剧烈爆炸，导致大量天然气泄漏。调查发现，4条管道中的3条发生泄漏，疑遭人为破坏。
知名餐厅：立即撤掉菜品，郑重致歉
据南方都市报，近日，有消费者发帖反映称，其在寿司郎广州荔湾领展店就餐时发现，“明太子三文鱼寿司上粘了一根明显的黑色毛发。”针对该事件，12月18日，寿司郎方面回应南都N视频记者称，经与门店核查，确认当天顾客在用餐时发现异物，门店立即撤掉并重新提供了菜品，同时郑重向顾客致歉。
“假售后”时现，正规维修师傅的权益谁来守护？
据工人日报，随着家电保有量的增加，维修需求逐年攀升，“假售后”乱象也随之愈演愈烈。记者近日调查发现，消费者通过社交平台或搜索引擎查询家电售后电话时，大量伪装成品牌授权的中间商占据搜索结果前列，这类中间商通常打着“品牌专修”“品牌维修”旗号，再以高价配件、不透明收费等方式牟取暴利。虚假售后信息泛滥正在挤压正规维修师傅的生存空间……对此，专家建议，强化对网络平台的监管力度，同时应建立维修师傅资质认证体系、制定统一的维修服务参考收费标准，保障维修师傅的合法权益。
提醒！考研倒计时1天 这些物品务必提前准备好
据央视新闻，12月20日至21日，2026年硕士研究生初试即将举行。有哪些注意事项？
1、定好闹钟
20日8:30—11:30：思想政治理论或管理类综合能力
20日14:00—17:00：外国语
21日8:30—11:30：业务课（一）或专业基础综合
21日14:00开始：业务课（二）
2、提前出门 留足时间
河南、河北、黑龙江等多地建议考生提前1小时到达考点，为存放非考试用品、验证识别身份以及接受安检等预留足够时间。
3、考试当天哪些物品需要携带？
身份证：一定要确保身份证还在有效期内。准考证：建议多打印几份备用。考试必需物品：黑色签字笔、2B铅笔、橡皮等考试必需物品。
严禁携带物品：手机、智能手环等电子设备。涂改液、修正带、草稿纸（考场统一发放）等。
元旦火车票今起开售 购票注意事项请收好
特别提醒，旅客购票时需注意，不同城市、不同车站的车票起售时间不同，比如北京西站起售时间是8:00，北京站是10:00，北京南站则是12:45。
如果没有第一时间买到车票，旅客可以同时提交6个待兑现订单，每个订单支持9名乘车人，选择3个乘车日期的60个“车次+席别”组合，候补截止时间延长至开车前20分钟，临时增开列车席位还将优先配售给候补旅客。
女孩穿“光腿神器”进急诊！医生提醒
据中国青年报官微，12月18日“女孩穿光腿神器进了急诊”相关话题冲上热搜第一。有用户发帖称自己因长时间穿着紧身“光腿神器”而感到身体不适，最终不得不前往医院急诊就诊。
济南医院中医科医生郝丽华提示，冬季选择衣物需要松紧适度，不宜选择过于紧身的衣物。郝丽华指出，“光腿神器”为追求美观与贴合度，会设计得过于紧身，长期穿着会压迫局部经络、血管和淋巴管，影响血液循环与新陈代谢，容易出现腿部酸胀、麻木；同时，一些劣质面料透气性差，闷湿的环境易滋生细菌，还可能引发皮肤瘙痒、过敏、炎症等。
郝丽华进一步给出冬季穿衣建议，“宽松的衣物能给身体留出舒展空间，有助于气血顺畅流通，同时衣物与皮肤间形成的空气层，还能增强保暖效果。当然也不宜过于宽松，否则难以防风御寒，建议选择宽松合身、层次分明的穿搭，外层防风、内层保暖透气，更契合冬季养生的需求。”
三甲医生说 | 为什么人一生气就胃疼？
解放军总医院第一医学中心普通外科医学部副主任医师崔建新在接受青蜂侠记者采访时表示，肠胃与情绪有很大的关系。压力大、情绪沮丧等负面状态会使大脑进入战斗或逃跑应激状态，释放肾上腺素、皮质醇等激素，进而引发胃酸分泌异常、胃肠蠕动紊乱（腹泻或便秘）、胃肠道血流减少，导致消化吸收功能减弱、修复能力下降，还可能造成肠道菌群失衡。研究显示，人体90%的愉悦神经递质由肠道产生。肠道菌群紊乱会进一步加剧负面情绪，形成 “情绪差-肠胃不适-情绪更差” 的恶性循环。
因此，深夜痛哭时胃疼、压力大时没胃口、生气后 “气饱” 等情况，并非肠胃 “矫情”，而是正常的生理反应。
文质彬彬·每日好词语 | 洗炼
