中国青年报客户端 | 2024-11-27 16:38
作者:刘怡君 李丹萍 姚本先 刘少然
青年范儿·心理课|学会识别和管理青春期孩子的情绪问题
老师:
你好!
青春期的孩子总会被情绪牵动,家长要如何有效面对孩子因情绪激动带来的行为?
——读者
读者:
你好!
我们要对情绪有科学全面的认识。情绪本身没有好坏之分,任何情绪都是个体在人类长期的发展过程中,留存下来的有意义的保护机制。即便是消极情绪,也有正面的价值,例如适当的焦虑可以激发我们的动力。
家长要理解、把握、体会孩子的情绪,根据情绪发生、发展、高潮和消退的过程,及时捕捉介入的契机,减少家长与孩子的矛盾和冲突。
我们同时要学会接纳情绪。喜、怒、哀、乐,都是我们正常的情绪表达,我们既要接受积极的情绪,也要接受负面情绪。
家长还要理性地看待孩子情绪背后的需要,满足合理的需求,调整不合理的需求。
——国务院国家特约教育督导员 姚本先
(实习生 刘怡君 中青报·中青网记者 李丹萍 视频拍摄:姚本先 刘少然)
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