中国青年报客户端  |  2024-10-14 21:25
作者:黄欣玥 李丹萍 闫洪丰 刘少然
青年范儿·心理课|学习优秀传统文化,助力孩子心理健康

老师:

你好!

我的孩子们渴望父母多关注他们的心理健康,我该怎么做才能促进孩子的健康成长?

——读者

读者:

你好!

我国自古就很重视家庭教育,留下了很多教育的智慧。传统文化里的三句话,能给这位家长很多启发。

第一句是“学而时习之”。“身教”远胜于“言传”,家长不光要学习,提升自己的认知,更重要的是做到“知行合一”,为孩子做好示范。比如,很多家长不想让孩子看手机,但他自己一到家,就躺在床上看手机、看电脑。在这种情况下,你很难让孩子不去模仿。

第二句是“有朋自远方来,不亦乐乎”。这句话不仅适用于外人,同样适用于父母和子女、亲密关系的处理。家长怎么处理人际关系,孩子是看在眼里、记在心里的。家长把夫妻关系、亲子关系、邻里关系处理好,是给孩子做榜样,教孩子怎么做一个情绪健康的人。

第三句是“人不知而不愠,不亦君子乎”。家长总希望孩子能情绪稳定,但是家长的情绪稳不稳定呢?作为家长,如果你或孩子遇到不被理解的情况或误会,出现矛盾的时候,你会如何处理情绪?家长面对负面情绪、压力和逆境的方式会对孩子产生直接影响。

——国家资深心理咨询专家 闫洪丰

(实习生 黄欣玥 中青报·中青网记者 李丹萍 视频拍摄:闫洪丰 刘少然)

责任编辑:郭韶明