中国青年报客户端 | 2024-07-16 17:36
作者:王凤鸣 郭韶明 赵然 陈祉妍
青年范儿·心理课|想表扬孩子,请先学会自我赞美
赞美对于青少年成长非常重要,但正确赞美是一门学问。方法不合适,很可能对孩子产生反面效果。
中央财经大学社会与心理学院教授赵然表示,我们听到的赞美基本上都是“三明治”式的。比如,老师夸小明的数学考得非常好,小明很开心;但如果老师转过来又说,要是小明的英语也这么好就更好了,小明听完很可能立马像泄了气的皮球。本来这是一个表扬,老师立马指出一个不足,反而起到适得其反的效果。赵然提醒,如果家长的赞美是为了达到某一个目标,孩子们立马就会感到厌烦。
赵然建议通过自我赞美的方式赞美孩子。自我赞美通常把一个正向的事实放在前边,随后真诚地提问对方是怎么做到的。比如, “王小明,你这次数学考得真好,你是怎么做到的呀”。这时,孩子很可能会非常高兴,并给家长讲述自己的复习过程。这样的讲述,其实是他对于有效经验的再次复习、再次强化。在这样的过程中,孩子容易变得能量满满,特别有勇气、有动机把事情做得更好。
赵然表示,这种方法同样适用于与爱人之间的相处。
(实习生 王凤鸣 中青报·中青网记者 郭韶明 视频拍摄:赵然 陈祉妍)
责任编辑:蒋肖斌