对于人的夸奖，第一反应是不自在
最近在知乎看到一个这样的问题，当别人夸奖你时，你的第一反应是什么？
记得里面有一个的回答是：被夸奖的第一反应是感觉有点尴尬，不自在。
我从这句话里仿佛看到了我以前身上的影子，之前的我一直是一个害怕被夸奖的人，夸奖不仅会给我一些无形的压力，还总会让我感到不自在。
所以每当我被夸奖的时候，我都会下意识地以转移话题、装作没听到、否认的方式去逃避这些夸奖。
而去年暑假发生的一件事，让我对于这样逃避的行为有了想要改变的想法。
去年暑假时我找了一个地方实习，当时有一位带着我的老师，她是一个很好的人，她从不吝啬于夸赞别人，每当我做完她交给我的一个任务后，她就会夸我。
而每当我被夸奖时，我的第一反应是有些开心，但这种开心很快被覆盖，取而代之的是更多的不自信，所以我总会下意识地否认这样的夸赞。
老师后来很认真地告诉我：其实比起一味的谦虚和否认，她更希望听到的是谢谢夸奖，所以一定要自信一点，遇到夸奖大大方方收下就好了。
她的这句话一直令我印象深刻，而我也因为这句话，慢慢改变着自己。
害怕赞美，其实是一种“冒充者综合症”
后来，我发现，不仅仅是我有过害怕被夸奖这种感觉，其实朋友小A也会有。
前段时间，我看到一本借来的书上的字迹写得很是工整好看，我便指给室友小A看，她也很认同这样的说法。
而后，我告诉她，我觉得这个字跟她的字有点像，都写得很好看，但她却下意识否认了这个说法。
她认为，我有这样的感觉只是因为我们的朋友关系，所以我对她有一层滤镜，并不是真心实意的夸奖。
之后我虽然想跟她强调我的夸奖是发自内心的，却因她快速地转换了话题，而被转移了注意力，这件事便也没有再提起。
因为我曾跟小A一样害怕称赞，所以我很理解她。总是很难接受别人称赞，甚至怀疑夸赞他的人不是完全出自真心，这更多的是对自己的一种不自信和心虚。
这样的表现在心理学上被称为“冒充者综合症”，而有这种症状的人并不在少数。
1978年，临床心理学家保琳和苏珊娜5年来陆续接触了150名女性来访者。在别人眼中，她们都是很优秀的女性——受人尊敬的教授，博士学位获得者，成绩优异的大学生。
结果发现，她们自己并不认可这些所谓的“成功”，她们觉得自己不过是运气好罢了，很多人认为自己被高估了，并不能胜任现在的工作。
她们习惯性地否定自己的能力，把成功归功于好运和机遇，觉得别人只是被自己的表象欺骗，害怕自己有一天会被拆穿。
面对夸奖，先不要急着否认
对此，美国斯坦福大学心理学教授卡罗·德威克说过：享受自己取得的成就和赞誉，不必高估他人的能力。
我想，对从小被教育要谦虚的我们来说，过度的谦虚也许会在不知不觉中，给我们套上了一层枷锁，让我们下意识地否定自己。
有些人可能经常会想：“别人的夸奖，如果我就这样毫不谦虚地接受了，会不会有人觉得我太自恋了，比我厉害的人还有很多，这样的夸奖我真的‘配’吗？”
但其实，只有你自己相信你自己有这个能力，你才更有可能真正配得上这样的夸奖。
所以，在面对别人的夸奖时，我们不妨可以更加自信一点，先别急着否认，大大方方地接受。
最后，你会发现，当你能坦然接受夸奖时，你才会感受到更多的快乐，而且整个人都会变得自信起来，与他人相处的时候也会变得更加融洽。