中国青年报客户端  |  2023-01-17 12:32
作者:陈祉妍 李丹萍
青年范儿·心理课|亲子关系不能用投入产出比来衡量

读者提问:我家是完全不用为吃饱和学费发愁的家庭,但父亲总是问我为这个家做过什么贡献,觉得我上学用家里的钱,没有回报给他们。我考研成功,他非但没有认可我,还觉得我因为备考,家务做得少了,即便他自己也不怎么做家务。请问我该怎么办?

“情绪感受是没有错的。”中国科学院心理研究所教授陈祉妍表示,人无法完全控制自己的情绪,我们真正能选择的是当情绪发生的时候,沉浸在其中多久。

陈祉妍认为,读者可以接纳自己对于父亲的不满,但是要停止对他错误的收集。“当你收集父亲错误时,会有意无意地模仿他的缺点。”她说,适当地去选择,去看他的优点,是一种能让你心态更健康的方式。

“你的父亲可能在想一种投入产出比。”陈祉妍分析,这或许是父亲的痛苦之源。“家庭不应该太不公平,但适度容忍不公平,有时候可以让家里更快乐。”她说。(陈祉妍 中青报·中青网见习记者 李丹萍)

责任编辑:郭韶明