中国青年报客户端  |  2022-11-21 20:25
作者:陈祉妍 李丹萍
青年范儿·心理课|让失败变“句号”为“逗号”,在不断尝试中走出阴影

读者提问:做销售管理失败后,我一直对此心有余悸。即便有再次从事该工作的机会,我也不敢接手。我担心在销售压力下,控制不好自己的情绪;我也担心带不好团队,不能很好地激励成员。请问我该怎么办?

中国科学院心理研究所教授陈祉妍表示,读者出现这种心态是正常的。“我们对于自己能否做好某件事的信心来自于过去的成败经验。如果你过去做这件事失败了,没有成功经验,你比较可能会认为自己将再度失败。”

那么,我们该如何减少这种负面期待对于自身的局限呢?陈祉妍认为有两种可行性方式:第一,换岗,也许比起销售管理,你更适合做其他工作;第二,通过后天学习,逐渐提升自身技能。陈祉妍建议,提问者不要停留在自我鼓励的阶段,要去做一些真实的准备,学习相关知识。

“当你从马背上摔下来时,你要赶紧回到马背上去。通过不断尝试,将失败的‘句号’变为‘逗号’。”陈祉妍说,人在尝试做一件事情的时候,会不自觉地去学习,得到成长。(陈祉妍 中青报·中青网见习记者 李丹萍)

责任编辑:郭韶明