中国青年报客户端  |  2022-06-17 19:34
作者:梁璇
跑步课堂 | 怎样的跑姿才科学?做到这几点,跑步更轻松

中国青年报客户端北京6月17日电(中青报·中青网记者 梁璇)许多跑者跑步不太在意跑姿,其实学习跑姿恰恰是跑步练习的关键一步,科学的跑姿可以提高跑步效率,避免受伤。怎样的跑姿才科学?针对不同人群有不同的答案。(视频由中国田径协会提供)

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