
全力防疫不放松
在足不出户的日子里
东华人在这一方小家中
是怎样的呢?
一起来瞧瞧“宅寝”生活图鉴!
1 坚持学习 网课日常
虽然不能坐在教室里与老师同学面对面交流,但是我们不停课、不停学,同学们利用此次机会,把时间用在学习上,努力提升自己的专业能力。无论处于何种境况、什么课程模式,我们都会珍惜时间,把握学习时光,享受大学生活!

2 培养兴趣 手账记录
小小的寝室里,有爱又有趣。宅在寝室里,大量的空闲时光让我们有机会开展各类兴趣爱好。拿起画笔,绘制手账,记录这段不平凡的日子,也畅想疫情后的快乐时光。处于疫情防控下的我们,也要生活得多姿多彩呀!

3 不忘运动 宿舍瑜伽

微信步数只有几十?其实我们早已在寝室悄悄“卷”起来了。在寝室里,一张瑜伽垫也足以让我们进行一场宿舍瑜伽,跟着Keep来一段有氧运动舒缓身心。无论何时,健康总在第一位!
4 日常清扫 卫生达标

寝室虽然地方不大,但五脏俱全,就是我们温暖的小家。既然每日呆在寝室,自然少不了要好好整顿一番!同学们分工明确,你拖我扫,整理桌面。最重要的是拍照发个朋友圈炫耀一下这温馨的小窝啦!
5 快乐干饭 自制奶茶

“干饭人,干饭魂。”每天都会期待学校为我们准备了哪些美食,顿顿荤素搭配,健康加倍。许多同学拿出茶包,自制健康奶茶,近期还卷起了一场“糍粑热”,吃不完米饭也不怕浪费啦,大家乐此不疲地DIY着 ,终于制成糍粑时别提多骄傲了!
如何做好个人防护?
怎样做好居家科学锻炼?
如何选择消毒剂……
“宅寝”不忘来一起温习下
“最全”防疫知识!
你关心的问题,都可以在《市民新冠防疫知识手册》找到答案。由上海市健康促进委员会办公室、上海市健康促进中心推出的科普电子书《市民新冠防疫知识手册》近日正式上线。

电子书涉及大家关心的100个问题,涵盖病毒知识、个人防护、疫苗接种、病毒检测、清洁消毒、食品安全、科学锻炼、心理调适、健康管理、出行防护、中医药防治、居家隔离医学观察等防疫要点,从新冠病毒的基础知识到病毒检测的不同方法,从居家清洁的细节要点到预防消毒的注意事项,从日常起居的方方面面到调适身心的点点滴滴。一起来看看吧↓

图片来源:《市民新冠防疫知识手册》配图
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全校同心 共同抗疫
东华人充满热情、直面生活
共同迎接胜利的那一天!



