对“Z世代”来说，立flag早已经不是一个新鲜事，它可以发生在任何一个想要对自己本身作出一定改变的时刻。
而寒假开始了的你，是不是也默默立起了flag？
/ 管他能不能实现，先立了再说～
1 好底子、行动力、升级打怪
最近我突发奇想发了一个询问大家寒假flag的朋友圈，发现不少留言都离不开“减重”、“健身”、“化妆”等词。
其中有一位是我朋友圈里为数不多的户外摄影师，我常称他老杜，虽然年龄上他与我相差无几。他给自己立下的flag是“重现八块腹肌”。
如果换作是别的朋友，我可能会加以鼓励，但是对于如此“凡尔赛”的他，就忍不住要来点“阴阳怪气”，回敬一句“拭目以待！”。
说他凡尔赛也不是毫无道理，毕竟我也是个从来没有过名叫“腹肌”这类东西的女生，取而代之的是带着弹性“pia pia”作响的小肚子。
我也曾几次三番想要一改身体上的惰懒，去练个腹肌或者马甲线，向每日都在宿舍里练瑜伽的室友看齐，让自己的体型变得更好，也可以不用再为每学期的体测烦恼。
然而，这些想法都在低效率地消磨时间和兴趣中，逐步被自己判定成为下一个阶段的flag内容。由此长时间运动上的缺乏，也让我在这学期的体测上付出了惨痛的代价。
有了切身的体会，在下次、下下次、下下下次看到朋友圈的相关flag时，我总是不禁会生出一个疑问，对方是不是也和我一样还没开始就结束了呢？
这次我很快被“打了脸”，当我过了一阵子试探性地去问老杜练习进展时，他回答我：“现在已经达成了啊”，这个回答无疑是超出我预期的。
但是仔细想来，却又应该是情理之中的事。老杜一直都有运动的习惯，我们第一次见面也是在一个越野赛上。
其中有一场老杜还是陪跑人员，扛着摄像机跟在选手背后，全程长达55公里，当时不少赛事中的精彩运动画面都是由他一手拍摄。平日里也常常能看到他晒出的截图运动量、运动照、赛事工作照等等。
简而言之，这次flag的达成很大一部分要归功于“底子好”。由于长时间运动上的坚持，老杜的身体绝不“老”，体质好，健身效果也就不错。
用他自己的话举例“别人出去裹成熊时候，我可以只穿单裤，就算露脚踝也不觉得冷。”“最近2年只有2次运动裤里面穿了一条速干裤，一次在四姑娘山的大雪山上，一次是元旦那天一大清早在北京赶飞机，那会-12度。”
再加上已经养成的运动习惯和行动力对推进进度产生的强大助力，“八块腹肌”对他来说，远没有我们这类“葛优躺”人士想的如此之难。
flag，有时候并不是定得越高越好，与其望而却步、遥不可及，不如离自己近一点，一步一个脚印。体验一波循序渐进的“升级打怪”，才会越挫越勇。
2 “硬肝“、“妥协”
花椒女士是我的一位好朋友，我亲切地称呼她为阿花。
阿花可以说是什么都好。性格开朗，人缘极好。成绩更不用说，很多别人会在微博吐槽的“雷区”科目，她却可以拿着99、98这种接近满分的逆天成绩收场，有两次还真的开挂式地拿过100。
课堂之外她还有第二种身份——学生会执行负责人。每一届负责人都会额外引人瞩目，不过所有“台前的光芒”都要靠台下的积累和努力，学生会的工作经常占据阿花不少时间，不过阿花也从不抱怨。
不过，就是这样一个能够平衡好学习与工作的能人，也有过“叫苦连天”的时候，凑巧的是每一次都与“英语”有关，大学英语四级考试、学校的英语课程，这次轮到了考研英语。
艺术生的她，选择的目标是学硕，考研英语一这座大山就难以避开。她向我透露自己寒假的打算：“每天至少背120个单词，不然我就背不完了”。这个flag不由让人“虎躯一震”，下意识地想说“太多了吧”。
也许这个量对其他人来说并不是那么地难，但是深知阿花英语情况的我，很清楚她的日常生活将变得多么艰难。
问下来阿花竟然真的是靠硬背“续命”，吓得我赶紧安利“音标”、“词根词缀”这类东西给她。再谈到实行的效果，她坦言自己背的效率和质量并不高，付出很多收获却很少。
这不由让我想起自己曾经立过一个很小的flag，一个月看完一本书。虽然由于节奏很慢，过程是轻松愉悦的，但是等到恰好一个月读完之后，我已经不记得这本书前面讲过些什么了，明明读的过程感触很多很享受，现在却觉得陌生。
后来我认真思考了其中缘由，我想问题是出在了方法上。当时的自己只注重完成过程的实现，却忘了关注这件事自己想要的结果。
如果我想将阅读中的收获转化为效用，大可以利用读书笔记这类简单的方式来加以记录、归纳、总结，进而实现整个阅读收获的长久记忆。
阿花这里也有相通的地方，减少新单词的背诵量，旧的单词反复记忆，在不断平衡中找到属于自己的记忆曲线和背诵方法。flag不一定要“雷打不动”，随着实践感受进行调整，也不失为一种好的策略。
3 不破不立、进步
第三位要登场的“选手”是雯雯，我的一位学妹。我先要给她贴上这些标签：积极向上、开拓进取、乐于尝试、勇气可嘉。
其实以前交集并不多，但雯雯在朋友圈的存在感却不低，我可以透过屏幕看到她精彩纷呈的大学生活。这次她给我朋友圈的留言让人感到很真实：“要学化妆、跳舞、剪辑、拍摄、烹饪等等，但是这些flag都倒了”。
不得不承认，雯雯是第一个，也是唯一一个在留言中向我透露失败结果的好友。这勾起了我与这位学妹聊天的兴趣。
了解下来，出乎意料的是，她的flag在我眼中却不尽然是“都倒了”。雯雯给我的感受更像是期末周学霸们凡尔赛式的呻吟，“考得好差”却已经超越了绝大多数人。
“学姐，我刚才跳舞完后去兜风了，刚看到消息不好意思”尽管我并不在意她回复的速度，但却从这句话中知悉她其实有在练习flag其中一项——跳舞。
后续的聊天中雯雯也向我提供了她的日程表，她将计划分为生活、学习、工作三个部分，填得满满当当。每天晚上还会进行睡前复盘总结，然后写好第二天的计划。
“明明有在做为什么说倒了呢？”这是我心中的疑问。她很坦诚地说出了计划无法全部实现是因为自己的不足：“比如专注力还是不够。我之前无法早睡早起，我经常熬夜一两点睡，第二天起来就是九点多了，下午还睡很多。”
不由地感叹这也是很多人的日常，包括我。但是雯雯的“觉悟”就在于一直不断地改进时间管理，尽量实现每天的安排。令人振奋的是，最近的她已经能把起床时间提前到8点了，并表示还会继续努力。
雯雯的朋友曾劝她把计划删减一些，想做的事情太多，而一个人很难什么都兼顾到。雯雯觉得朋友说得很对，但也许并不适合自己。
“我试过不做事情，但是我会去追剧、刷视频到深夜，感觉非常颓废。只有让自己忙起来，我才没空去浪费时间。”她不会改变策略的原因是了解自己的情况。
也许雯雯不苛求自己一定要完成的心态与设定Flag的初心有所相悖，但也许正是这种不破不立，使得自己能够在做想做的事、成为想成为的人的路上越走越远。
4 笔者有话说
flag可以是很多小事，在你暗自下定决心时，这个旗帜就已经竖起来了，如何维持它的巍然不动也就成了第一要务。flag可以是一种压力，但不要让它成为一种负担，适当的和解并不过分。
只是，在前进的过程中我们不能忘了立flag的初心是为了达成，它是为了站立而存在，决不是为了倒下。如果没有强大的毅力和恒心支撑起整个flag，flag的频繁倒下还会带来持续的焦虑与挫败感，倒是不如不立。
清楚我们立flag的初心，才能在实践中不忘自己前行的路以及想要抵达的远方。
这个寒假我决定加强专业上的拓展学习，你呢？
把你的flag送上留言区吧！记得寒假结束来本文还愿。
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文字：心怡
主播：小懿 彬彬
剪辑：东东
视觉：佩鸣
编辑：小思
