因为新型冠状病毒肺炎疫情，多数人都无法出门活动，未来几天大家还需要继续宅在家为国家作贡献，在家认真办公的同时，一套简单易学的室内健身操让你拒绝做“肥宅”，一起动起来！ 本期#1㎡健身#为大家带来室内燃脂操，每天只需三分钟，健身减脂增活力，赶快学起来吧！ 拍摄/制作：中国青年报·中青在线记者 刘亚楠 后期：诗童 漫画：张玉佳