《创客生活助理》部队火锅(方便面的营养吃法)

2020-01-09来源:中青在线

谁说吃方便面不健康?只要你补充足够的蛋白质食材,再加上多多的蔬菜,切一切,煮一煮,用不了10分钟,热气腾腾营养一锅端的部队火锅就上桌。(此为二人份)

原料:方便面120克、洋葱100克、金针菇100克、西葫芦200克(一小根)、豆腐200克(半块)、午餐肉200克。

配料:油15克、辣白菜50克、韩国辣酱1勺、浓汤宝1块、芝士片1片。

(中国青年报·中国青年网记者 勾春蕾 拍摄/制作 勾春蕾 编辑 实习 金圣博)

【编辑:金圣博】

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