中国青年报客户端讯（中国青年报·中国青年网记者 张曼玉）10月27日，北京大学第一届定向越野邀请赛暨北京大学定向文化节第二站在北京植物园举办。来自北京大学、清华大学、浙江大学、中国人民大学、中央财经大学、北京师范大学等21所高校的223名参赛选手沿着线路完成各自的点标任务。点标的设置使参赛选手在完成比赛的同时，也充分领略了沿途的美景。

一张地图，一个指南针，再加上一个记录数据的指环，这就是参赛选手的全部装备。

比赛分为短距离赛和团队赛。短距离赛共有13-19个目标点，直线距离2.5-3.5千米，选手需要在短时间内识认地图，规划出合理的路线，依次到达各个目标点，在保证顺序正确的前提下，用时最短者获胜；团队赛共有5-6个必达点，18-19个自由点，其中必达点要求团队的每个成员都按顺序到达，自由点由4个队员合作完成，取最长的用时作为团队成绩。

参赛选手们早早来到起点准备，进行热身活动。他们说每次完成比赛都很有成就感，像踢足球、打羽毛球一样，定向越野给自己带来了运动的快乐。

根据国家体育总局2014年全民健身活动状况调查，我国城乡居民经常参加体育锻炼的比例为33.9%，其中，20-69岁居民经常锻炼率仅为14.7%，成人经常锻炼率处于较低水平。

北京大学定向运动协会会长刘畅认为，定向越野提高了参赛选手的运动意识，可以促进身体的全面发展。“高阶选手在比赛中可能会运用很多技巧，但定向越野区别于其他运动，具有普遍性、大众性。对于没有经过训练的老人、小孩，也能掌握运动技能。”刘畅说。

在北京大学定向运动协会的陈庆雨看来，定向越野比赛、相关训练能培养大学生的运动习惯。学校每学期要求选修体育课的同学跑步达到63千米。协会的例训和比赛，让同学们达到课程要求的同时，也增强了体质。几个大一体测不达标的同学，进行定向越野训练一两年后，体测很轻松就达标了。

定向越野作为一种新兴的运动项目，正逐渐为人所知并在世界各地吸引着越来越多人参与。定向运动起源于瑞典，最初只是一项军事体育活动。定向越野比赛是国际定向运动联合会正式承认的比赛项目之一。今年10月18日至27日，第七届世界军人运动会上，定向越野作为军事特色项目之一，与空军五项、军事五项、海军五项和跳伞一起，呈现在“军人的奥运会”上，这让更多人了解了定向越野。

大众参与的定向越野比赛通常在森林中举行，也有在公园、校园，甚至城市街头举行。比赛很少受到条件限制，容易设计出满足不同年龄、性别、体能和定向技能水平参赛者需要的比赛路线。对于参赛者们来说，比赛的乐趣已不仅仅局限于锻炼身体、提高协调性，在比赛过程中探索自然更吸引他们。

俞佳浩是浙江大学定向越野校队的一名队员，大一时接触定向越野，如今他在读研二，已经参加过无数次训练和比赛。“定向越野的趣味性在于参赛选手不是沿着路、跟着人流走，而是穿越丛林、融入自然，能看到普通观光者看不到的景物，这对提升参赛选手的协调能力、适应地形、判断和认知地貌等综合素质有很大的帮助。寻找一个个目标点的过程很有趣，疲劳性更低。”俞佳浩说。

浙江大学的陈伟明是体育人文社会学专业的一名博士生，参加定向越野比赛已经16年了，自己还有5年的教学经验——带领中学定向运动社团开展活动。他眼中的定向运动既是竞技运动，又是户外休闲、娱乐运动。

“从项目的适应性来说，作为一个锻炼项目，大众都是非常适合参与的。相比在田径场的中长跑运动，定向越野更有趣味，出发有间隔出发，运动员会有追逐的刺激。从长远来讲，对学校体育教学、业余运动、大众体育健身方面来说，定向运动都是受众面广、老少皆宜的乐趣项目，希望更多人参与其中。”陈伟明说。