刚刚过去的6月，一条消息牵动着成千上万个家庭的神经：世界卫生组织今年年初决定将游戏成瘾列入精神疾病，相关规定已于6月19日起生效，游戏成瘾这个备受瞩目的问题，从此将写入政府医疗体系。

“网瘾离我们并不遥远，就我国而言，青少年游戏成瘾现象已经初步显现。”作为一名长期研究青少年健康行为的学者，中国社会科学院大学青少年工作系副教授、青少年健康研究中心主任周华珍说，相比媒体时而曝出的网瘾个案，她所调研的网瘾现状要 “广泛得多”“直观得多”。

最近，由她主持的教育部人文社会科学研究项目成果之一《青少年成瘾行为调研报告—基于2017/2018青少年健康行为网络问卷调查数据分析》正式出炉。结果显示，尽管我国大多数青少年每天玩游戏的时间不超过3小时，但依然有18%的青少年玩电子网络游戏超过“4~5小时”。

在接受中国青年报·中青在线记者独家专访时，周华珍说，“根据世界卫生组织的判断标准，我们通常认为，每周玩游戏超过5天、每天超过5小时就很可能成瘾，也就是说，我国大约五分之一的青少年已经有电子游戏成瘾现象或面临着电子游戏成瘾的风险。”

23.6%青少年

每周至少玩4天游戏

年级越高频率越高

周华珍告诉记者，这份调研报告采用的调研指标，是“世界卫生组织-学龄儿童健康行为”项目组最新研发的2017/2018标准化通用国际调查问卷和测量指标体系，课题组选取了北京、湖北武汉、辽宁大连、辽宁岫岩县4个城市及周边郊区30所中小学的4991位学生，进行了网络问卷调查。

结果显示有75%的青少年玩过游戏，这其中，17.5%每周玩少于一天（指频率，下同——记者注）的游戏，21.4%的青少年每周玩两至三天的游戏，5.9%的青少年每周玩四至五天的游戏，17.7%的青少年每天都玩游戏。

周华珍说，从这一结果来看，我国青少年玩游戏的频率大都处于一个较合理的范围内，但其中频率较高的部分也值得注意。稍加分析可见，每周至少玩4天游戏的青少年占到了23.6%。

报告还发现，男生玩游戏的频率明显高于女生，有23.6%的男生每周有两至三天玩游戏，女生则是19.2%；而在“每周至少4天”的时间段上，男生占31.9%，远高于女生的14.6%。

周华珍说，该结果与以往研究一致，“这与男生的自控能力较差、好奇心较强以及性格因素都有关系”。

年级方面，随着年级的升高，青少年玩游戏频率逐渐增高。尤其是到了高中阶段，该阶段的青少年每周至少玩4天游戏的比例高达31.8%。初中和小学这方面的比例分别是21.3%和16.9%。

周华珍说，青少年玩游戏频率，主要和两个因素有关，一个是便利性，一个监管性。随着年龄的增大，年级的升高，孩子进入青春期后，有更多同伴交往的需求，在学习、生活中更离不开电子产品。

这时候，学校、老师和家长主观上的监管相对有所放松，客观上的监管难度也有所增加，孩子们玩游戏的可能性更大。

报告显示，北京的青少年每周至少玩4天游戏的比例最高，达25.5%；辽宁大连其次，为25.2%；湖北武汉是21.6%；辽宁岫岩则是20.3%。每周玩两至三天的比例也大致如此，北京最高，为24.2%；辽宁大连次之，20.7%；湖北武汉、辽宁岫岩分别是19.1%和19.4%。

周华珍告诉记者，之所以选取这几个城市，主要是从城市类型、经济文化发展水平来考虑，北京市是直辖市、武汉是省会城市、大连是非省会城市、岫岩是郊县，在一定程度上反映了我国不同地区社会、经济、文化发展水平，该样本具有一定的代表性。

这次调研涉及11所示范学校、19所普通学校。按照学校类型，又可以分为24所公立学校、6所民办学校，其中有5所职业高中。

报告显示，示范学校的青少年，玩游戏的频率要低于非示范学校的青少年。职高的青少年玩游戏频率较高，尤其是在“每周至少玩4天游戏”的比例上，高达42.4%。

5.5%青少年

每天玩游戏超8小时

留守儿童高于非留守儿童

有意思的是，在玩游戏的频率方面，和青少年是否为“留守儿童”、是否为“流动儿童”以及是否为“独生子女”都并没有太显著相关。

但在玩游戏的时间方面，留守儿童就要高于非留守儿童了。尤其是在“每天玩4~5小时”以及“每天玩6小时以上”这两个时间段，留守儿童的比例明显高于非留守儿童：“每天玩4~5小时”分别是18.8%和8.8%，“每天玩6小时以上”分别是18.8%和8.2%。

周华珍说，青少年玩游戏的频率主要与便利性、监管性有关，但玩游戏的时间则更侧重于监管性这一因素。留守儿童身边没有家长监管，基本上就是放开了玩。

总体来看，每天玩游戏时间在1小时以上的青少年占51.1%，而玩游戏时间在“2~3小时”“4~5小时”“6~7小时”“8小时或更长”的青少年，分别占到31%、9.3%、3.2%、5.5%。

性别方面，男生玩游戏时间同样明显高于女生，尤其是在2~3小时的时间段上，男生的比例为34.7%，远高于女生，而随着年级的升高，青少年玩游戏的时间也逐渐增多。

此外，示范学校青少年玩游戏的时间也低于非示范学校的青少年。职高青少年玩游戏的时间相比最多，在玩游戏时间超过6小时的比例上高达13.6%。而随着家庭富裕程度的升高，青少年玩游戏的时间逐渐减少。

中国社会科学院大学副校长张树辉长期从事大学生思想政治工作实践和研究。他认为，中学阶段的用网习惯，特别是游戏成瘾，是导致大学期间学生沉迷网络、影响课业的重要原因。从2009年起，他便和周华珍课题组开展合作，并在2010年发起了13个省市11~15岁青少年14920份调查，结果显示，“周一到周五上网6小时或者以上”的学生占比仅为6.7%。

张树辉告诉记者，两份报告所采用指标有些变化，但依然具有参考价值，对比表明，我国青少年用网成瘾行为有加剧的趋势。

张树辉说，这要分清孩子使用互联网时究竟在干嘛——学习、交往，还是娱乐、购物？家长既要引导孩子正确使用互联网，又要适当监管孩子使用网络的时间和空间。从时间和空间维度引导和管理好孩子使用互联网，这也是预防孩子沉迷网络的一个方法。

41.3%青少年

尽管知道上网过久有害

也难以自拔

周华珍告诉记者，针对网瘾行为，主要通过青少年的网络使用心态加以测量，指标主要包括8个，分别是——

“拥有上网的强烈想法和冲动”

“在使用电脑的时候良好情绪会不断增加”

“难以控制上网”

“尽管知道上网过久的有害影响也难以停止使用电脑”

“因为上网而放弃了其他兴趣、娱乐或者社会活动”

“使用电脑是逃避问题或者减轻不好情绪的方法之一”

“为了掩盖上网的程度而向家人和朋友说谎”

“由于上网和父母或者老师发生过冲突”。

调研结果显示，

42%的青少年有上网的强烈想法和冲动；

42.1%的青少年在使用电脑的时候良好情绪会不断增加；

41.3%的青少年尽管知道上网的有害影响也难以停止使用电脑；

43.1%的青少年因为上网而放弃过兴趣、娱乐或者社会活动；

41.5%的青少年认为使用电脑是逃避问题或者减轻不好情绪的方法之一；

40.9%的青少年为了掩盖上网的程度而向家人和朋友说过谎；

42.7%的青少年由于上网和父母或者老师发生过冲突；

41%的青少年由于上网和父母或者老师发生过争吵。

周华珍说，根据这些数据，我国有40%左右的青少年面临着网络成瘾的潜在风险，网络成瘾问题已经成为危及我国青少年健康成长的重大隐患。

“网络社会的管理本来就难以把控，如果不能有效管控，网络带给青少年的负面影响将与日俱增。”她说。

专家：“网瘾”不仅是孩子自己的事

第一批00后已经长大成人，但伴随他们成长的“网络游戏”，却没有挥手告别的迹象。今年以来，不管是“孩子沉迷‘吃鸡’游戏，某屏蔽软件走红家长圈”，还是“男童沉迷手机游戏，被家人阻拦后怒砸4部手机”等新闻引发吐槽， “青少年沉迷网络游戏”以及 “网瘾”成为越来越受社会瞩目的问题。

不过在中国社会科学院大学副校长张树辉看来，“网瘾”不仅是孩子自己的事，还关乎很多方面，比如青少年所在的家庭、学校，同伴之间的交往关系，甚至是青少年生长的社会经济环境，等等。

事实上，世界卫生组织认定的健康，是指身体的、心理的和社会适应能力的整体状态，而不仅指没有疾病或者体弱，“将健康视为日常生活的一种资源，而不仅没有疾病的观点是非常重要的”。

具体到网瘾问题，随着信息技术的迅猛发展，网络日益深入我们的生活，成为青少年获取信息、结交朋友和娱乐休闲的重要方式。但在网络给我们提供方便快捷资讯的同时，玩电子游戏成瘾、网络依赖成瘾等精神性成瘾现象也日趋严重，并逐渐成为一个突出的社会心理卫生问题。

张树辉说，青少年网络成瘾主要表现为网络游戏成瘾、网络聊天交流成瘾、网络色情成瘾、网络制作成瘾和网络信息收集成瘾。一旦患上网瘾，可能导致其学习兴趣丧失、生物钟紊乱、学习精力不足、自我评价能力降低、思维迟缓、社会活动减少、人际交往技能退化、学习和生活不能正常进行。甚至有研究表明，网络成瘾行为不仅严重影响生命质量，还与不良情绪、自杀意念有显著相关性。

青少年健康行为研究课题组根据“世界卫生组织-学龄儿童健康行为”模型，结合我国国情，设置了10个变量，分别是性别、年龄、地域、民族、家庭富裕程度、城市类型、学校类型、独生子女与非独生子女、留守儿童与非留守儿童、流动儿童与非流动儿童。周华珍希望以此探究不同群体青少年在一些健康行为各维度的特点及差异性，最终有针对性地提出一系列行之有效的建议，为国家相关健康政策的制定和执行献言献策，促进青少年行为健康与心理健康的发展。

不要被我们热爱的毁掉

张树辉（中国社会科学院大学）

前不久，教育部办公厅印发《关于做好预防中小学生沉迷网络教育引导工作的紧急通知》，其中提到“成瘾性网络游戏、邪恶动漫、不良小说、互联网赌博等不断出现，造成一些中小学生沉迷游戏、行为失范、价值观混乱等问题，严重影响了中小学生的学习进步和身心健康”。笔者所在课题组分别于2010年、2017/2018年两次对青少年进行调查，研究分析表明，我国青少年成瘾行为有加剧的趋势：既表现在吸烟、饮酒、毒品等物质性成瘾行为低龄化、存在蔓延趋势，更表现在赌博、网络、游戏等精神性成瘾行为及危害日益凸显，直接导致严重影响青少年身心健康。

随着移动互联网飞速普及，青少年沉迷网络已成各界关注的问题。基于网络的游戏、社交、直播、色情、制作和信息收集等均成为致瘾因素。

这其中，网络游戏“贡献力”最大，时下大量涌现的短视频迅速兴起，已具与游戏、直播鼎立之势，且“后发优势”显著。2017/2018年调查数据显示，42%的青少年有上网的强烈想法和冲动，有18.5%的青少年报告每天都玩游戏，41.3%的青少年虽知沉迷网络的危害也难独善其身；据推测，当前我国四成左右的学龄青少年面临沉迷网络的潜在风险，该问题也已成为危及我国青少年健康成长的重大隐患。

如今，教育部门出台严厉要求，将矛头对准网络游戏，可谓恰逢其时，直指关键。

然而到目前为止，青少年仍暴露于“网霾”之下，限制、管制制度的出台明显滞后于新生网络产品的爆发式增长和变异，管控措施的单一有限和行政化色彩面对网络新特征也显力不从心，巨大的商业利益驱动、新奇的网络诱惑力、强烈的青少年自身感知新生事物的内在需求等同向叠加发酵，对势单力薄的管控措施特别是雷声大雨点小的持续跟进措施，形成合围绞杀，强弱对比悬殊，胜负明显易见。

就教育和社会层面而言，我们既要理性面对互联网原住民的生态特征，又不能回避民众特别是青少年忽视网络负面影响、无力更无心逆转局势、默认受制于陷落于沉迷于网络的险峻局面。面对这些无节制宣传、无底线链接、无约束蔓延、无品位泛滥，教育工作者更有义务保持清醒，敢于亮剑。教育、教化的有效性可能远不及网络产品的诱惑力，但绝不可以漠视网络产品对青少年的驾驭甚至侵害。

大学生支配金钱、时间的自由度增高，大学校园里网络负面影响并不亚于中小学，还往往是网络诈骗和校园贷骗局高发区。成年沉迷网络的情况同样不容忽视，他们是长大了的网络原住民，抑或是主动学习能力、被动适应能力超强的新老网民，浅表浏览替代深度阅读、敷衍点赞淹没促膝深谈，或为数百兆的大游戏“娱乐至死”，或对基于算法推荐为内核的十几秒短视频推送缴械投降，更舍得一掷千金为深度美图的网红保护打赏，面对这些“不冒烟的鸦片”和“新型毒品软件”，这些不念鸿鹄之志、不为温饱担忧、不负课业压力的成年人显得更加缺乏抵抗力。

2014年就有调查显示，父母与孩子共处时，经常看手机的父母占17.8%，偶尔看的占51.8%；时至今日，精准推送的短视频泛滥，到处是声称几千万人在用的全网最棒视频软件，夫妻对坐无言刷屏早已是常态，一场场匪夷所思的“手机引起的血案”不时传出，都市、乡间稍有车速减缓，都会看到咧着嘴傻笑的“低头自驾族”新物种在准备追尾前车或猎杀生命！

因为沉迷网络，我们都在忽略和远离现实里更重要的价值。赫胥黎曾说，“人终究会毁于他们所热爱的东西。”我们要在这预言即将成为现实的紧要关头赶紧醒来，不要忘记，我们是能改变世界和改造自我的人。

微信编辑：徐怀。

记者：邱晨辉。综合中国青年报2018年07月02日11版《青春期后游戏频率逐渐增高 被电子鸦片围困》。