2017年7月10号，由安徽中医药大学中医学院新安医学文化宣讲团主办的文艺汇演及养生功法教学推广活动在金寨县铁冲乡人民广场正式拉开序幕。

你们的参与，就是我们努力的动力

晚会内容丰富多彩、引人入胜，表演形式独辟蹊径，别具一格——不仅包括青春洋溢的校园歌舞、极具徽州文化特色的黄梅戏串烧、以及彰显爱国情怀的红色歌曲，更有中医药文化特点的中国传统养生保健功法的展示与教学等等。

晚会结束后，李凯琳开始教授大家五禽戏之鸟形，宣讲团也邀请了在场的群众一起参与五禽戏的练习。随着音乐缓缓响起，李凯琳伴着音乐节拍，翩跹而舞，身姿婀娜，给大家带来了一场视觉盛宴，不仅让人们感受到五禽戏的实用功能，还让大家观看到了五禽戏的形式美。

现场许多小朋友热情澎湃，跃跃欲试，虽说是初学，但也模仿的有板有眼，不失五禽戏之韵味。一旁的阿姨大叔也跟随着音乐节拍，舞动身躯，认真学习五禽戏。

“不要人夸好颜色，只留清气满乾坤”

在场观看的李阿姨询问旁边的王阿姨：这个是啥？感觉挺好看的。王阿姨故作神秘地回答：“你不知道吧？这个是传统养生，老祖宗传下来的功法”。

虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，李凯琳蕴涵“五禽”的神韵的表演，深深征服了在场的观众。随行的宣讲团同学纷纷感叹，这场晚会不仅体现了中医的现实意义，而且也展现了中医自身的特色魅力。

五禽戏表演

当地村委会武部李部长表示，以前这个广场只有少数妇女在跳广场舞，大部分村民都是待在家里，若是这种传统养生功法能够扎根基层，村民们每天都能自主练习，既起到了锻炼身体的作用，又能够陶冶情操。同时他也希望宣讲团一定要把中医养生功法留在铁冲，扎根铁冲。

五禽戏的来源及现实意义

据了解，五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法，其创编者华佗在《庄子》“二禽戏”（“熊经鸟伸”）的基础上创编了“五禽戏”。其名称及功效据《后汉书·方术列传·华佗传》记载：“吾有一术，名五禽之戏：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以著粉，身体轻便而欲食。普施行之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚。”安徽中医药大学秉承北华佗，南新安学术传承，对五禽戏等研究颇深。

如今，随着人们的物质生活的提高，人们对健康的要求也更高了，茶余饭后大家都在思考如何锻炼，促进健康。与广场舞相比较而言，中医传统功法五禽戏独具中医学养生保健特色，柔中带刚，刚中带柔，且易学好练，不仅能够起到很好的锻炼效果，加强体质，促进健康，还能陶冶广大群众的情操 促进精神文明的建设，为中国梦的实现添砖加瓦。希望在党和政府的关照下，在中医药高等院校及社会各届人士的帮助下，中医传统养生功法能够扎根基层，更好地服务社会，服务祖国。