7月11日至12日，安徽中医药大学新安医学文化宣讲团在结束了白天的义诊与调研工作后，又在当地政府的大力支持与配合下，为安徽省金寨县铁冲乡和双河村百姓送上了两场以“中医特色疗法下乡暨传统养生功法推广”为主题的文艺汇演。

    月色皎洁，星光璀璨，夜晚的乡村广场热闹非凡。当地居民听闻宣讲团此次深入山村，不仅为百姓带来了白天的免费中医诊疗服务，还在晚上精心筹划了内容丰富的下乡文艺汇演，都十分期待，早早带着宣传扇和小板凳来到广场上，等候晚会开始。

    在灯光、音响齐全的乡村舞台上，志愿者们各个都拿出了看家本领，既有青春洋溢的校园歌舞，又有深受徽州百姓喜爱的黄梅戏串烧，两场晚会最引人注目的还是中医传统养生功法——五禽戏和八段锦的演练与互动环节。

    曾参加世界中医药大会第三届夏季峰会暨大健康博览会开幕式表演的李凯琳、龚悦两位队员身着功法服，在主持人的解说下为两村村民展示中医传统养生功法中的五禽戏。他们模仿虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，神形兼备，栩栩如生。大多数村民都是第一次欣赏五禽戏，对这种功法感到十分新奇，一边目不转睛地看表演，一边认真聆听主持人对其养生功效的讲解。

    五禽戏属于省级非物质文化遗产，由古代著名医家华佗所创编，以模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种禽兽动作为主要内容。别看只有短短的六分钟，倘若每日坚持操练，不仅能祛病除疾，还能养精神、调气血、益脏腑、通经络、活筋骨、利关节，达到三元（精、气、神）合一，实现《后汉书·方术列传·华佗传》所云：“年九十余，耳目聪明，齿牙完坚。”

    听到五禽戏有如此神奇的养生保健功效，一旁的观众们学习热情高涨，在主持人的邀请下，纷纷走上舞台，跟随李凯琳队员学习动作相对简单又具有增强心肺功能的鸟戏招式。鸟戏动作轻翔舒展，在队员的耐心讲解下，塌腰、虚步、鸟指，每一个要领均在村民的动作里展现出来，不管是孩童还是老者，都学习地惟妙惟肖，宛如一只只展翅昂首的鸟儿在云端翱翔。

村民参与五禽戏练习 高兵 摄

    见场上观众反响热烈，兴趣未减，五禽戏教学结束后，志愿者又为村民们献上了另一种古代导引术八段锦的演练。它由八种不同动作组成，故名“八段”，有如展示给人们一幅绚丽多彩的锦缎，故称为“锦”。《老老恒言》云：“导引之法甚多，如八段锦……之类，不过宣畅气血、展舒筋骸，有益无损。”说明八段锦是形体活动与呼吸运动相结合的健身法：活动肢体可以舒展筋骨，疏通经络；与呼吸相合，则可行气活血、周流营卫、斡旋气机。所以坚持习练这种健身功法可以强身益寿，祛病除疾，具有“未病先防、既病防变”之功效，因而深受百姓喜爱，方得以流传至今。

    晚会落下帷幕，此次汇演不仅为百姓带来了欢声笑语，更送来了对日常治病、防病有着重要价值的中医传统养生功法，激发了基层群众求学的热情。晚会结束后，仍有不少群众前来询问养生功法的学习途径，感叹中医“治未病”的神奇，更一遍又一遍感谢着志愿者们能深入山区，为百姓填补中医知识的空白。这一幕在安徽中医药大学志愿者的眼中，足以称为此行收获到的最满意、最欣慰的答卷。但于此同时，我们知道需要中医青年学子做的还有很多，要想让更多的山村百姓有机会并乐于学习中医传统养生功法，且能实实在在地从中受益，仍是任重道远。